Экипировка

Как правильно надевать шлем и получать полноценный обзор вокруг!?

Не правильно надетый шлем.

Линия глаз значительно ниже прорезей шлема.


Хорошо видно прямо, небо и удобно ворон считать.


Поворачиваем голову, чтобы оглядеться и шлем ограничивает обзор. Снизу можно не заметить машину рядом. Как видно на фото, глаз уже скрывается за шлемом.


Проверка слепой зоны. Обзор очень узкий. Можно потерять из виду то, что происходит впереди.

Правильно надетый шлем.

Линия глаз находится на уровне прорезей шлема. Шлем натянут на брови/лоб.


Проверка слепой зоны перед маневром. Поворачиваем голову в сторону. Подбородок опускаем на плечо. При этом боковым зрением проверяем безопасность сбоку и продолжаем контролировать происходящее впереди.


Оглядываемся недалеко назад. Разворачиваем корпус(таз и плечи), поворачиваем голову. Подбородок опускаем на плечо. Боковым зрением смотрим, что сбоку и сзади по низу нет колес машин(по воздуху они не летают). И при этом не теряем ситуацию впереди.


Следим сразу за двумя машинами по бокам в плотном потоке. Опускаем голову вниз. При этом стараемся не терять из виду происходящее впереди.

Если экипировка(толстая куртка, большой шлем) или комплекция(большие плечи) не позволяют достаточно наклонить голову вниз, то этому может дополнительно способствовать наклон тела вперед.

С обзором можно поэкспериментировать в домашних условиях сидя на стуле.
1. Обозначить ориентиры вокруг себя
2. Повертеть головой, опуская или поднимая подбородок.
3. Откинуться назад на стуле или наклониться вперед.
4. Добавить к повороту головы поворот корпуса.

При этом смотрите на сколько у вас увеличивается обзор вокруг и при этом вы не теряете из виду то, что происходит впереди. Для этого можно на компьютере поставить какое-то видео с движением авто по городу. И следить как перед авто дистанция до следующего авто постоянно изменяется.

Важно взгляд свой не концентрировать. Он почти всегда размытый. Не смотреть ни во что конкретное. Полагаться на натренированное боковое зрение. Более важно замечать объекты и их движение(есть, нету, движутся к вам, от вас, разгоняются, тормозят и т.п.)

Боковой взгляд особенно хорошо развивается на работе, когда начальство постоянно ходит рядом, а вы в это время зависаете на байкПосте :)

Хорошо настроенное движение головой для обзора вокруг поможет вам и при передвижении в толпе народу. В толпе так же важно понять, что у вас нет ног рядом, и в глаза для этого заглядывать не обязательно.

з.ы. Быстрые повороты головы

В статье рассматривались варианты поворота головы для отслеживания плотного трафика вокруг себя. Т.е. поворот головы, скажем так, может быть долговременным — на 2-3 и более секунд. Это позволяет отследить и понять намерения машины рядом: опасные они или сейчас откроется окно для проезда.
При выезде на перекресток головой вертят быстрее и без наклонов. Т.к. смотреть надо больше вдаль.