Блог им. Spelli → Очкарику на мотоцикл. Мой опыт.

Юношеская близорукость наступила позже, чем увлечение мотоциклами, но помню что уже в пятом классе ничего не видел на доске уже со второй парты. Носить очки стеснялся лет до восемнадцати, но на втором курсе решил побороть робость в угоду комфорту. Обследование у офтальмолога показало минус два на оба глаза.
К постоянному ношению очков привык быстро и уже не представлял жизни без них. Каждый очкарик перестает замечать уродливую конструкцию из стекла и металла на своем лице и свыкается с эпитетами типа «эй, ну-ка посмотри, тебе с четырьмя глазами видно лучше».
Увлечение алкоголем и табаком еще ухудшило мое зрение. Иногда, особенно в темное время суток, уже расплывались цифры светофора по ту сторону улицы в очках на минус два с половиной.
Водить мотоцикл я начал в открывающемся шлеме.Долго искал тот, который не будет сдавливать дужки и сбрасывать очки с носа при снятии. Сразу стало ясно, что периферийное зрение у очкарика не работает, в зеркалах ничего не увидишь, но постоянно крутить головой я привык уже давно и не видел особой необходимости в исправлении зрения, хотя и задумывался иной раз о лазерной коррекции. Не было денег, и как оказалось, к лучшему.
К тому времени как созрело решение о целенаправленной работе над своей болезнью я уже продолжительное время, более пяти лет, воздерживался от употребления спиртного и никотина, вел размеренную жизнь, не скажу что правильно питался, но в общем чувствовал себя хорошо. Мотоцикл стоял в мастерской, короткие ноябрьские дни текли в строгом семейном режиме заботливого отца и в голове начал складываться план.
Что такое близорукость? Это дефект зрительной системы глаза, не позволяющий ей сфокусировать четкое изображение на сетчатке. Если у вас нормальное зрение, возьмите любые очки с любыми диоптриями и гляньте через них на мир.Вы увидите, каким он представляется глазам очкарика, лишенного своего заветного прибора. Немного курения интернетов дало понимание принципа работы глаза как оптической системы и были подобраны соответствующие моему пороку зрения упражнения. В нагрузку к ним я решил каждый день есть тертую морковку с маслом.Витамин А, необходимый для нормальной работы глаз, растворяется в жиру, переходя туда из морковного сока и далее усваивается в кишечнике.
К чему я это все так подробно расписываю?
Да к тому, что сам не ожидал, как быстро, эффективно и прямо семимильными шагами я двинулся к прозрению! Здесь я хочу всячески поддержать тех, кто хотел бы улучшить зрение упражнениями и курсом витаминов: делайте, не задумываясь! Делайте и прозрение начнет проявляться уже через пару месяцев ежедневных трудов. И это того, черт побери, стоит!
Я каждый день гуляю с коляской по одним и тем же местам и вот несколько цифр для сравнения:
В ноябре я видел автомобильный номер посреди бела дня без очков с трёх метров. С четырёх и далее он уже расплывался.
В феврале я видел автомобильный номер без очков уже с шести метров. Сейчас, в апреле, вижу уже почти с пятнадцати!
Цифры светофора посреди бела дня я видел только дойдя до середины улицы, т.е. метров с семи. Теперь я их вижу не напрягаясь, уже подходя к улице на две её ширины, то есть метров с сорока!
Смартфон я подносил на расстояние полусогнутого локтя. Теперь он на полувытянутой руке. Есть разница?
Лицо человека я различал, подойдя на расстояние шага и вытянутой руки. Через четыре месяца упражнений и витаминов оно увеличилось до пяти-шести шагов.
Уже третий месяц я хожу без очков и это, ребята, кайф!
И пусть не в этом, но в следующем сезоне я порву в клочья своё устаревшее водительское и пойду за новым, в котором уже не будет паскуднейшей надписи «Очки-Линзы»!

Пардоньте за сумбур и занудство, но мысль что глаза исправляются и это зависит только от нашей силы воли, попытался как смог донести.Всем удачного сезона и не влезайте в долги.
  • SpelliSpelli
  • Пётр
  • 13 апреля в 21:41
  • 3
  • ?

Комментарии (55)

RSS свернуть / развернуть
+3
dmitriyb1
Рад за тебя. У меня есть знакомый подросток, которому пригодились бы упражнения. Может поделишься? Или ссылку дашь.
+3
Signature
какая нибудь из разновидностей методик Бейтса? помню, в 80-е с этими книжками все носились
+2
JEANSY
чот прям сказочно звучит, мне тож интересно, какие такие упражнения для глаз, т. е. методика и т.д.
скажи мил человек, как людям зрение поправить))
+1
Spelli
Прежде всего осмотр врача и клнсультация насчет упражнений, подходящих конкретно Вам.
+1
OGOS
  • OGOS
  • 13 апреля в 23:17
Мне тоже интересны упражнения. И рецепт тертой моркови с маслом тоже не помешает :))
+4
VadimMinin
Быстрые изменения зрения у меня, как у непрофессионала, всегда вызывали вопросы. Оптическая сила роговицы не может быстро меняться (если с ней не приключилась жесть), сетчатка тоже особо не должна менять своих свойств. Получается быстро убрать можно только какие-то спазмы или нарушения аккомодации.
Так что хотелось бы знать, что говорит врач :)
+2
quoter
Получается быстро убрать можно только какие-то спазмы или нарушения аккомодации.
Т
Скорее всего так и было. То есть — никакая не миопия, а просто спазм зрительной мускулатуры.

Фигня в том, что большинство окулистов — бездари, которые умеют только очки выписывать. Потому те, у кого не настоящая миопия — пишут о чудесном излечении от упражнений и витаминов. А у кого все серьезно — мучаются с очками, линзами, или оперируются — если есть деньги.
0
Pegas38
Все офтальмологические клиники, делающие кератотомию, уже выстроились в очередь подавать заявление о банкротстве %( Их операции никому больше не нужны — все делается самостоятельно, быстро и БЕСПЛАТНО (ну, кроме морковки)!!!
+4
Diman76
Звучит слишком хорошо, для того чтобы быть правдой, увы. У самого близорукость на одном глазу, а второй почти не видит (OS=0,3 т.е. 3 строчки левым глазом). Катаю в очках, ибо к линзам несколько предвзятое отношение. Неудобно, поэтому шлем 3/4… делать лазерную коррекцию — нет возможности взять долгий больничный. Так и страдаем. По теме — ретинол, тобишь витамин А участвует в цепочке биосинтеза родопсина — пигмента палочек, отвечает он за ночное зрение. Оно, к слову, не такое уж и острое. Да и быстрые движения они воспринимают не так хорошо, как колбочки. Ну и как бы фундаментальное несоответствие в том, что палочки и колбочки находятся в сетчатке, а близорукость относится к дефектам оптической системы глаза — когда удлинняется глазное яблоко и «автофокус» перестаёт работать корректно, потому что фокусирует изображение перед сетчаткой. Либо спазм аккомодации, когда мышцы хрусталика просто не могут навести его на «бесконечность». И то и другое морковкой не вылечишь. Я, конечно, не офтальмолог, но сам страдаю от проблем со зрением и образование у меня околопрофильное (биохимия), так что знаем кой-чего…
+1
VadimMinin
1) После смайла вышел на следующий день на работу. Думал отдохнуть — черта с два…
2) Кроме оптической силы роговицы есть еще вторая переменная — разрешающая способность сетчатки. Это значит, что с одинаковыми диоптриями близорукости Петя может видеть 3 строчки, а Вася — целых 6. Есть люди с от природы острым зрением, у них такая же нормальная оптическая сила роговицы, но «разрешение» выше.
Такие еще раньше из винтовки без прицела могли за километр в жбан кому-нибудь попасть, или во время ВОВ видели точки самолетов раньше других.
0
Diman76
ну тут речь конкретно про миопию… Т.е. я, в очках -2 спокойно вижу 10 строчку, разрешающая способность сетчатки нормальная, а вот с рефракцией проблемы. И проблемы рефракции отращиванием палочек и колбочек в сетчатке не решить. В этом был мой посыл…
0
gorbatch-d
На 135 метрах мушка полностью закрывает ростовую мишень. Есть товарищи, которые на открытых прицелах попадают на 350 метров, их единицы. Лучше не писать про километры )
0
Spelli
Прояви силу воли, брат. Скажешь спасибо прежде всего самому себе. Насчет упражнений проконсультируйся с доктором.
+1
FlyMagpie
Бро, ты молодец. У меня к тебе несколько вопросов.
А эти полгода в очках ходил, или как в ноябре снял, так больше и не надевал?
Как спрашивали выше, упражнения какие?
Сколько тебе лет?
И какой диагноз у тебя, теперь полагаю, был?
0
Spelli
Мне 36 лет. Диагноз легкий. Миопия минус 2,5 на оба глаза, не прогрессирующая.
0
Spelli
Сначала еще носил, потом просто положил в карман на всякий случай. Первый месяц было тяжело, никого не узнавал) потом стало выправляться, сейчас норм.
+8
kazak742
Божежмой, в век свободной информации до сих пор верить в тёртую морковку с маслом, очешуеть.
Миф о пользе морковки для зрения зародился в период ВМВ, когда британским ВВС требовалось скрыть факт наличия у них радарной системы оповещения, поэтому они вкинули утку, о том, что их пилоты кушают морковь и видят хорошо даже в темноте.
Согласно последним европейским офтальмологическим рекомендациям, остановить прогрессирование миопии можно тремя способами:
— длительное пребывание на свежем воздухе
— закапывание слабого раствора Атропина (в нужной концентрации в РФ не продаётся, увы)
— ортокератические линзы.
ВСЁ! Хватит людям морочить голову упражнениями и морковкой!
Ух, простите, пригорел…
0
FlyMagpie
Насчет прогрессирующей миопии. А как же склеропластика по Пирогову?
0
kazak742
насчёт оперативного лечения миопии я ничего не могу сказать. Увы, в данном вопросе недостаточно компетентен. Но операция — это всегда операция, даже от аппендэктомии можно кони двинуть при неудачном стечении обстоятельств.
0
sky_sonya
Кому-то помогает, кому-то нет. Мне не помогла. Делали в детстве при -5, сча -8. Падение остановилось только когда перестала расти
+4
LoneWolfRU
13 лет назад раскошелился, сделал лазерную коррекцию и забыл про очки. Было по -8.
0
DFrost2007
В прошлом году еще гонял на мотике без очков, визор затемненный. На авто — в очках. С этого года на моте тоже в очках (в прошлом сезоне в сумерки было пару пренеприятнейших ситуаций). Неудобно, сцуко...((
+1
Spelli
Вот падение зрения в сумерки как раз от недостатка витамина А. Проконсультируйся, курсани и скажешь сам себе спасибо)
здесь был ататат

+4
Spelli
Я в этом посте делюсь фактами. Упражнения каждый подбирает для себя сам, ссылками делиться не буду. О морковке — просто попробуйте.
Вкратце суть упражнений при близорукости — качать мышцы, управляющие движениями глаз. Находясь в тонусе, они начинают потихоньку подтягивать глазное яблоко, уменьшая его вытянутость. Второе — тренировка мышц, отвечающих за фокусировку на далекие или близкие предметы. Физически это не отличается от накачки любых других мышц. Каждый, кто ходил в спортзал, найдет аналогию — первые два-три месяца прирост мышечной массы не происходит, но потом результаты, если не бросать тренировок, начинают медленно расти. Так и тут. Глазные упражнения это всего лишь поддержка в тонусе мышц, управляющих оптической системой глаз.
+3
Arik
Незнаю какие у автора минуса, но слабая степень миопии а точнее спазм аккомодации лечится упражнениями, у меня в институте было -1.5 на оба глаза, и сидел я в очках на первой парте.
Занятия большим теннисом, где постоянно надо менять глубину фокуса а также стрельбой улучшили зрение до -0.5.
Ежедневная езда за рулём автомобиля улучшила зрение до полноценной единицы.
Поэтому считаю что упражнения для глаз являются действенной методикой но только в случае спазма аккомодации. Правда в моём случае это сочеталось с приёмом комплекса витаминов, иначе регенерация гораздо хуже. Но даже теперь в 43года после многочасовой работы с компом, достаточно раз 20 перевести взгляд вдаль-на кончик носа, и осторота зрения восстанавливается.
0
Spelli
Видимо у меня то же что и у тебя. Слабая степень, поддающаяся самостоятельному исправлению.
+4
AlexMur
Ни на один заданный вопрос толком не ответил! Ни на одну просьбу, рассказать о тех упражнениях для глаз что используешь, так и не отреагировал! Зачем тогда надо было писать пост?
+4
DriverXX
Я очкарик с 40 летним стажем. В свое время когда только началось падение зрения, я и восстанавливающие офтальмологические курсы посещал и всякие методики и техники использовал. Морковки с маслом и без масла несколько тонн уже слопал наверняка. Ничего не улучшилось. Операцию делать не хочу ибо уже не молод, после операций физические нагрузки противопоказаны, имеются куча побочных эффектов. И как сказал мне один офтальмолог очкарик :-«Ты хоть одного офтальмолога без очков видел?»))))
+1
FreemanAKF
Я был очкариком с 20-летним стажем. Миопия -6/-6,5. Пять лет (и один месяц) назад сделал фемтоласик. Побочных эффектов за прошедшее время не проявилось. Один день отлежался, смотря в потолок, на второй день сидел за компом, на третий пошёл на работу. Ограничения на физнагрузки — две недели. Через месяц снова прыгал без каких-либо ограничений.
0
Tars
+1, 30 лет в очках, тоже были упражнения в детстве, в результате после них с -1.5 ухудшилось до -3.0 :) потом еще упало до -6.0, и уже почти 20 лет не меняется
0
wildwestcat
Знаю очень много офтальмологов без очков. Работаю в сфере здравоохранения, офтальмологов в очках не припомню. Я не хочу сказать, что все офтальмологи без очков, это я только к тому, что «да, видел, и достаточно много». Ваша выборка, видимо, на столько же нерепрезентативна, как и моя.
Зрение испорчено со школьных времён, но постоянно ношу линзы/очки только с 2012 года. Езжу в линзах, приехав на место следования снимаю, надеваю очки.
Упражнения делаю время от времени, в течении дня, пока не помогает. Но хочется верить, что и хуже не становится.
0
Akimy
Да на самом деле – это генетическая лотерея (не берем какие-то инфекции/травмы глаз).
Я бегаю с 1/1 всю сознательную жизнь, при этом и книги вверх головой читал, и при плохом освещении.

С зубами кстати то же самое, у некоторых крошатся, эмаль пропадает – некоторые всю жизнь с белыми как унитаз зубами. Еще упрекают, «ты наверное плохо чистишь») А то что у батяни и его бабушки в 42 года три зуба осталось, это так, наверное тоже плохо чистили)
0
Spelli
В моем случае при минус 2,5 целесообразными оказались описанные методы. Из шести с половиной такими вряд ли вылезешь, но может быть кто-то смог? Было бы интересно пообщаться с собратом.
0
DriverXX
целесообразными оказались описанные методы.

Какие именно? Врачи ничего кроме очков не прописывают. Ты не отвечаешь, какие именно упражнения и какие методики применял…
0
Spelli
Этих методик тьма. В моем случае оказались полезны упражнения по Жданову.
0
AlexMur
+3
ddd75
В детстве, в 80х занимался плаванием в спортивной школе и у нас строго контролировали зрение. Если было пониженное, то отправляли на лечебную физкультурную гимнастику для глаз в диспансере буквально в принудительном порядке. Там сидели перед доктором на стульях и выполняли за ней упражнения как она говорила. Массаж области вокруг глаз, вращение глазами, смотреть поочередно во все стороны, фокусировка ближе — дальше. И польза была, спазм снимался и зрение восстанавливалось. Работаю всю жизнь за компьютером, постоянное переутомление и ухудшение зрения присутствует. Но благодаря упражнениям до сих пор без очков.
0
Spelli
Вот-вот! Простые упражнения, главное постоянство и регулярность.
+1
andrey-11
22 года назад сделал лазерную коррекцию, было -3,5 21 лет была единица, теперь начинается дальнезоркость, в клинике об этом предупреждали.
+1
sky_sonya
Все это годится для небольшого минуса. В случае миопий высокой степени упражнения не только бесполезны, но и вредны, так как повышают риск разрыва и так утонченной сетчатки
0
capitan_amer
На DGR московском все хипстеры были в очках, один как раз в колонне передо мной ехал и на каждом перекрёстке их снимал и от воды отряхивал. Дресс-код мероприятия не предусматривает закрытый шлем.
Я сам не ношу очков,
но в ношении очков на мотоцикле есть свои преимущества, меньше шансов, что в глаз что-то попадёт при открытом визоре или его отсутствии.
+1
Spelli
Ехать в очках с открытым визором еще хуже чем без них, конечно если это не авиаторы на поллица, а обычные узенькие для зрения. Вокруг них завихряется, все равно щуришься.
0
RomanG
У меня оправа Adidas Tycane.
Фото не мое — но видно как сидят на лице.


<img src=«i111.fastpic.ru/big/2020/0416/fc/1f0c81d7f5a72751e6e1f4f6a50912fc.jpg»
alt="" />

Обычные узенькие — это «очки для чтения». Так же имею такие в арсенале.
В авто тоже использую очки с большой оправой.
0
DriverXX
Ну кроме того, что могут защитить от вероятного попадания в глаз какой-нить мухи пожалуй одни неудобства.
0
Spelli
Авиаторы да. Обычные очки для зрения слишком малы, чтоб защищать от чего бы то ни было. Работаю слесарем, много приходится пилить и пылить — всегда их снимал и надевал защитные.
0
AlexMur
А защитные поверх обычных надеть?
0
RRPuh
Несколько лет проездил в открытом шлеме. Перепробовал разные очки, кроме кроссовых и им подобных, пожалуй. Муха, возможно и не пролетит через «авиаторы» но, если, например, ехать за зерновозом или, просто грузовиком, то глаза запорошит пылью конкретно. Более-менее — мотоциклетные, с уплотнением. Но и туда пыль, понемногу, проникает…
0
RomanG
Смотря какие, я в своих края оправы не вижу — только срезы шлема. Так что прекрасно защищает.
Также есть защитные очки с диоптриями, при мне девушка брала такие — работает в хим. лаборатории.
+1
FlyMagpie
Добавлю о минусах ношения очков в шлеме. У меня модуляр с пинлоком и в дождь от пинлока толка мало, так как сами очки запотевают. Помогает только приоткрытый визор. К тому же, я читал о том, что в случае ДТП (тьфу-тьфу-тьфу), очки внутри шлема могут добавить неприятностей. Посему езжу в линзах, но очки при себе.
0
RomanG
А есть статистика — скольким они добавили проблем?
То есть открытые внутренние солнечные очки + визор с пинлоком нормально. А как только очки из того же материала — так сразу проблемы?!
0
wildwestcat
В Европе, если не ошибаюсь, запрещено использовать стеклянные очки с диоптриями, только пластик, во время вождения.
0
vfr
  • vfr
  • 15 апреля в 14:18
Возможно сработал эфект самоубеждения. Я с 6 лет ношу очки постоянно и ка был -2.5 так и остался сколько бы я не упражнялся и не ел витаминов. Сейчас мне 43 и теперь только приходится снимать очки для рассмотрения чего то мелкого.
+1
Boggi
Все правильно. Но автор не указывает причины нарушения зрения у него. А даже с простым минусом причины могут быть самые разные. И в каких-то отдельных случаях упражнения помогают. У кого-то даже у самого с возрастом проходит (в тот момент когда у других начинает развиваться дальнозоркость). Без выяснения причин, это как наугад менять детали в сломанной мотоцикле. Авось поменяешь нужную. Можно. Но не каждый сдюжит.
0
VVePr
Уважаемый автор!
1. Упражнения это здорово, но но они не исправляют прогрессирующую миопию.
2. Ежедневное поедание моркови это мощный удар по печени
3. Отсутствие периферического зрения у очкариков, это бред!!!
С уважением, очкарик с 40-летним стажем!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
При перепечатке материалов, видео или картинок гиперссылка на «bikepost.ru» обязательна
мотоблоги, Блог им. Spelli, Очкарику на мотоцикл. Мой опыт.