Блог им. Spelli → Очкарику на мотоцикл. Мой опыт.
Юношеская близорукость наступила позже, чем увлечение мотоциклами, но помню что уже в пятом классе ничего не видел на доске уже со второй парты. Носить очки стеснялся лет до восемнадцати, но на втором курсе решил побороть робость в угоду комфорту. Обследование у офтальмолога показало минус два на оба глаза.
К постоянному ношению очков привык быстро и уже не представлял жизни без них. Каждый очкарик перестает замечать уродливую конструкцию из стекла и металла на своем лице и свыкается с эпитетами типа «эй, ну-ка посмотри, тебе с четырьмя глазами видно лучше».
Увлечение алкоголем и табаком еще ухудшило мое зрение. Иногда, особенно в темное время суток, уже расплывались цифры светофора по ту сторону улицы в очках на минус два с половиной.
Водить мотоцикл я начал в открывающемся шлеме.Долго искал тот, который не будет сдавливать дужки и сбрасывать очки с носа при снятии. Сразу стало ясно, что периферийное зрение у очкарика не работает, в зеркалах ничего не увидишь, но постоянно крутить головой я привык уже давно и не видел особой необходимости в исправлении зрения, хотя и задумывался иной раз о лазерной коррекции. Не было денег, и как оказалось, к лучшему.
К тому времени как созрело решение о целенаправленной работе над своей болезнью я уже продолжительное время, более пяти лет, воздерживался от употребления спиртного и никотина, вел размеренную жизнь, не скажу что правильно питался, но в общем чувствовал себя хорошо. Мотоцикл стоял в мастерской, короткие ноябрьские дни текли в строгом семейном режиме заботливого отца и в голове начал складываться план.
Что такое близорукость? Это дефект зрительной системы глаза, не позволяющий ей сфокусировать четкое изображение на сетчатке. Если у вас нормальное зрение, возьмите любые очки с любыми диоптриями и гляньте через них на мир.Вы увидите, каким он представляется глазам очкарика, лишенного своего заветного прибора. Немного курения интернетов дало понимание принципа работы глаза как оптической системы и были подобраны соответствующие моему пороку зрения упражнения. В нагрузку к ним я решил каждый день есть тертую морковку с маслом.Витамин А, необходимый для нормальной работы глаз, растворяется в жиру, переходя туда из морковного сока и далее усваивается в кишечнике.
К чему я это все так подробно расписываю?
Да к тому, что сам не ожидал, как быстро, эффективно и прямо семимильными шагами я двинулся к прозрению! Здесь я хочу всячески поддержать тех, кто хотел бы улучшить зрение упражнениями и курсом витаминов: делайте, не задумываясь! Делайте и прозрение начнет проявляться уже через пару месяцев ежедневных трудов. И это того, черт побери, стоит!
Я каждый день гуляю с коляской по одним и тем же местам и вот несколько цифр для сравнения:
В ноябре я видел автомобильный номер посреди бела дня без очков с трёх метров. С четырёх и далее он уже расплывался.
В феврале я видел автомобильный номер без очков уже с шести метров. Сейчас, в апреле, вижу уже почти с пятнадцати!
Цифры светофора посреди бела дня я видел только дойдя до середины улицы, т.е. метров с семи. Теперь я их вижу не напрягаясь, уже подходя к улице на две её ширины, то есть метров с сорока!
Смартфон я подносил на расстояние полусогнутого локтя. Теперь он на полувытянутой руке. Есть разница?
Лицо человека я различал, подойдя на расстояние шага и вытянутой руки. Через четыре месяца упражнений и витаминов оно увеличилось до пяти-шести шагов.
Уже третий месяц я хожу без очков и это, ребята, кайф!
И пусть не в этом, но в следующем сезоне я порву в клочья своё устаревшее водительское и пойду за новым, в котором уже не будет паскуднейшей надписи «Очки-Линзы»!
Пардоньте за сумбур и занудство, но мысль что глаза исправляются и это зависит только от нашей силы воли, попытался как смог донести.Всем удачного сезона и не влезайте в долги.
К постоянному ношению очков привык быстро и уже не представлял жизни без них. Каждый очкарик перестает замечать уродливую конструкцию из стекла и металла на своем лице и свыкается с эпитетами типа «эй, ну-ка посмотри, тебе с четырьмя глазами видно лучше».
Увлечение алкоголем и табаком еще ухудшило мое зрение. Иногда, особенно в темное время суток, уже расплывались цифры светофора по ту сторону улицы в очках на минус два с половиной.
Водить мотоцикл я начал в открывающемся шлеме.Долго искал тот, который не будет сдавливать дужки и сбрасывать очки с носа при снятии. Сразу стало ясно, что периферийное зрение у очкарика не работает, в зеркалах ничего не увидишь, но постоянно крутить головой я привык уже давно и не видел особой необходимости в исправлении зрения, хотя и задумывался иной раз о лазерной коррекции. Не было денег, и как оказалось, к лучшему.
К тому времени как созрело решение о целенаправленной работе над своей болезнью я уже продолжительное время, более пяти лет, воздерживался от употребления спиртного и никотина, вел размеренную жизнь, не скажу что правильно питался, но в общем чувствовал себя хорошо. Мотоцикл стоял в мастерской, короткие ноябрьские дни текли в строгом семейном режиме заботливого отца и в голове начал складываться план.
Что такое близорукость? Это дефект зрительной системы глаза, не позволяющий ей сфокусировать четкое изображение на сетчатке. Если у вас нормальное зрение, возьмите любые очки с любыми диоптриями и гляньте через них на мир.Вы увидите, каким он представляется глазам очкарика, лишенного своего заветного прибора. Немного курения интернетов дало понимание принципа работы глаза как оптической системы и были подобраны соответствующие моему пороку зрения упражнения. В нагрузку к ним я решил каждый день есть тертую морковку с маслом.Витамин А, необходимый для нормальной работы глаз, растворяется в жиру, переходя туда из морковного сока и далее усваивается в кишечнике.
К чему я это все так подробно расписываю?
Да к тому, что сам не ожидал, как быстро, эффективно и прямо семимильными шагами я двинулся к прозрению! Здесь я хочу всячески поддержать тех, кто хотел бы улучшить зрение упражнениями и курсом витаминов: делайте, не задумываясь! Делайте и прозрение начнет проявляться уже через пару месяцев ежедневных трудов. И это того, черт побери, стоит!
Я каждый день гуляю с коляской по одним и тем же местам и вот несколько цифр для сравнения:
В ноябре я видел автомобильный номер посреди бела дня без очков с трёх метров. С четырёх и далее он уже расплывался.
В феврале я видел автомобильный номер без очков уже с шести метров. Сейчас, в апреле, вижу уже почти с пятнадцати!
Цифры светофора посреди бела дня я видел только дойдя до середины улицы, т.е. метров с семи. Теперь я их вижу не напрягаясь, уже подходя к улице на две её ширины, то есть метров с сорока!
Смартфон я подносил на расстояние полусогнутого локтя. Теперь он на полувытянутой руке. Есть разница?
Лицо человека я различал, подойдя на расстояние шага и вытянутой руки. Через четыре месяца упражнений и витаминов оно увеличилось до пяти-шести шагов.
Уже третий месяц я хожу без очков и это, ребята, кайф!
И пусть не в этом, но в следующем сезоне я порву в клочья своё устаревшее водительское и пойду за новым, в котором уже не будет паскуднейшей надписи «Очки-Линзы»!
Пардоньте за сумбур и занудство, но мысль что глаза исправляются и это зависит только от нашей силы воли, попытался как смог донести.Всем удачного сезона и не влезайте в долги.
- Spelli
- Пётр
- 13 апреля 2020 в 21:41
- 3
- ?
- VadimMinin
- 13 апреля 2020 в 23:53
- ↓
Быстрые изменения зрения у меня, как у непрофессионала, всегда вызывали вопросы. Оптическая сила роговицы не может быстро меняться (если с ней не приключилась жесть), сетчатка тоже особо не должна менять своих свойств. Получается быстро убрать можно только какие-то спазмы или нарушения аккомодации.
Так что хотелось бы знать, что говорит врач :)
Так что хотелось бы знать, что говорит врач :)
Получается быстро убрать можно только какие-то спазмы или нарушения аккомодации.Скорее всего так и было. То есть — никакая не миопия, а просто спазм зрительной мускулатуры.
Т
Фигня в том, что большинство окулистов — бездари, которые умеют только очки выписывать. Потому те, у кого не настоящая миопия — пишут о чудесном излечении от упражнений и витаминов. А у кого все серьезно — мучаются с очками, линзами, или оперируются — если есть деньги.
Звучит слишком хорошо, для того чтобы быть правдой, увы. У самого близорукость на одном глазу, а второй почти не видит (OS=0,3 т.е. 3 строчки левым глазом). Катаю в очках, ибо к линзам несколько предвзятое отношение. Неудобно, поэтому шлем 3/4… делать лазерную коррекцию — нет возможности взять долгий больничный. Так и страдаем. По теме — ретинол, тобишь витамин А участвует в цепочке биосинтеза родопсина — пигмента палочек, отвечает он за ночное зрение. Оно, к слову, не такое уж и острое. Да и быстрые движения они воспринимают не так хорошо, как колбочки. Ну и как бы фундаментальное несоответствие в том, что палочки и колбочки находятся в сетчатке, а близорукость относится к дефектам оптической системы глаза — когда удлинняется глазное яблоко и «автофокус» перестаёт работать корректно, потому что фокусирует изображение перед сетчаткой. Либо спазм аккомодации, когда мышцы хрусталика просто не могут навести его на «бесконечность». И то и другое морковкой не вылечишь. Я, конечно, не офтальмолог, но сам страдаю от проблем со зрением и образование у меня околопрофильное (биохимия), так что знаем кой-чего…
- VadimMinin
- 14 апреля 2020 в 2:49
- ↑
- ↓
1) После смайла вышел на следующий день на работу. Думал отдохнуть — черта с два…
2) Кроме оптической силы роговицы есть еще вторая переменная — разрешающая способность сетчатки. Это значит, что с одинаковыми диоптриями близорукости Петя может видеть 3 строчки, а Вася — целых 6. Есть люди с от природы острым зрением, у них такая же нормальная оптическая сила роговицы, но «разрешение» выше.
Такие еще раньше из винтовки без прицела могли за километр в жбан кому-нибудь попасть, или во время ВОВ видели точки самолетов раньше других.
2) Кроме оптической силы роговицы есть еще вторая переменная — разрешающая способность сетчатки. Это значит, что с одинаковыми диоптриями близорукости Петя может видеть 3 строчки, а Вася — целых 6. Есть люди с от природы острым зрением, у них такая же нормальная оптическая сила роговицы, но «разрешение» выше.
Такие еще раньше из винтовки без прицела могли за километр в жбан кому-нибудь попасть, или во время ВОВ видели точки самолетов раньше других.
- gorbatch-d
- 14 апреля 2020 в 14:35
- ↑
- ↓
На 135 метрах мушка полностью закрывает ростовую мишень. Есть товарищи, которые на открытых прицелах попадают на 350 метров, их единицы. Лучше не писать про километры )
Божежмой, в век свободной информации до сих пор верить в тёртую морковку с маслом, очешуеть.
Миф о пользе морковки для зрения зародился в период ВМВ, когда британским ВВС требовалось скрыть факт наличия у них радарной системы оповещения, поэтому они вкинули утку, о том, что их пилоты кушают морковь и видят хорошо даже в темноте.
Согласно последним европейским офтальмологическим рекомендациям, остановить прогрессирование миопии можно тремя способами:
— длительное пребывание на свежем воздухе
— закапывание слабого раствора Атропина (в нужной концентрации в РФ не продаётся, увы)
— ортокератические линзы.
ВСЁ! Хватит людям морочить голову упражнениями и морковкой!
Ух, простите, пригорел…
Миф о пользе морковки для зрения зародился в период ВМВ, когда британским ВВС требовалось скрыть факт наличия у них радарной системы оповещения, поэтому они вкинули утку, о том, что их пилоты кушают морковь и видят хорошо даже в темноте.
Согласно последним европейским офтальмологическим рекомендациям, остановить прогрессирование миопии можно тремя способами:
— длительное пребывание на свежем воздухе
— закапывание слабого раствора Атропина (в нужной концентрации в РФ не продаётся, увы)
— ортокератические линзы.
ВСЁ! Хватит людям морочить голову упражнениями и морковкой!
Ух, простите, пригорел…
- LoneWolfRU
- 14 апреля 2020 в 6:39
- ↓
13 лет назад раскошелился, сделал лазерную коррекцию и забыл про очки. Было по -8.
- DFrost2007
- 14 апреля 2020 в 6:41
- ↓
В прошлом году еще гонял на мотике без очков, визор затемненный. На авто — в очках. С этого года на моте тоже в очках (в прошлом сезоне в сумерки было пару пренеприятнейших ситуаций). Неудобно, сцуко...((
здесь был ататат
Я в этом посте делюсь фактами. Упражнения каждый подбирает для себя сам, ссылками делиться не буду. О морковке — просто попробуйте.
Вкратце суть упражнений при близорукости — качать мышцы, управляющие движениями глаз. Находясь в тонусе, они начинают потихоньку подтягивать глазное яблоко, уменьшая его вытянутость. Второе — тренировка мышц, отвечающих за фокусировку на далекие или близкие предметы. Физически это не отличается от накачки любых других мышц. Каждый, кто ходил в спортзал, найдет аналогию — первые два-три месяца прирост мышечной массы не происходит, но потом результаты, если не бросать тренировок, начинают медленно расти. Так и тут. Глазные упражнения это всего лишь поддержка в тонусе мышц, управляющих оптической системой глаз.
Вкратце суть упражнений при близорукости — качать мышцы, управляющие движениями глаз. Находясь в тонусе, они начинают потихоньку подтягивать глазное яблоко, уменьшая его вытянутость. Второе — тренировка мышц, отвечающих за фокусировку на далекие или близкие предметы. Физически это не отличается от накачки любых других мышц. Каждый, кто ходил в спортзал, найдет аналогию — первые два-три месяца прирост мышечной массы не происходит, но потом результаты, если не бросать тренировок, начинают медленно расти. Так и тут. Глазные упражнения это всего лишь поддержка в тонусе мышц, управляющих оптической системой глаз.
Незнаю какие у автора минуса, но слабая степень миопии а точнее спазм аккомодации лечится упражнениями, у меня в институте было -1.5 на оба глаза, и сидел я в очках на первой парте.
Занятия большим теннисом, где постоянно надо менять глубину фокуса а также стрельбой улучшили зрение до -0.5.
Ежедневная езда за рулём автомобиля улучшила зрение до полноценной единицы.
Поэтому считаю что упражнения для глаз являются действенной методикой но только в случае спазма аккомодации. Правда в моём случае это сочеталось с приёмом комплекса витаминов, иначе регенерация гораздо хуже. Но даже теперь в 43года после многочасовой работы с компом, достаточно раз 20 перевести взгляд вдаль-на кончик носа, и осторота зрения восстанавливается.
Занятия большим теннисом, где постоянно надо менять глубину фокуса а также стрельбой улучшили зрение до -0.5.
Ежедневная езда за рулём автомобиля улучшила зрение до полноценной единицы.
Поэтому считаю что упражнения для глаз являются действенной методикой но только в случае спазма аккомодации. Правда в моём случае это сочеталось с приёмом комплекса витаминов, иначе регенерация гораздо хуже. Но даже теперь в 43года после многочасовой работы с компом, достаточно раз 20 перевести взгляд вдаль-на кончик носа, и осторота зрения восстанавливается.
Я очкарик с 40 летним стажем. В свое время когда только началось падение зрения, я и восстанавливающие офтальмологические курсы посещал и всякие методики и техники использовал. Морковки с маслом и без масла несколько тонн уже слопал наверняка. Ничего не улучшилось. Операцию делать не хочу ибо уже не молод, после операций физические нагрузки противопоказаны, имеются куча побочных эффектов. И как сказал мне один офтальмолог очкарик :-«Ты хоть одного офтальмолога без очков видел?»))))
- FreemanAKF
- 14 апреля 2020 в 11:30
- ↑
- ↓
Я был очкариком с 20-летним стажем. Миопия -6/-6,5. Пять лет (и один месяц) назад сделал фемтоласик. Побочных эффектов за прошедшее время не проявилось. Один день отлежался, смотря в потолок, на второй день сидел за компом, на третий пошёл на работу. Ограничения на физнагрузки — две недели. Через месяц снова прыгал без каких-либо ограничений.
- wildwestcat
- 17 апреля 2020 в 15:40
- ↑
- ↓
Знаю очень много офтальмологов без очков. Работаю в сфере здравоохранения, офтальмологов в очках не припомню. Я не хочу сказать, что все офтальмологи без очков, это я только к тому, что «да, видел, и достаточно много». Ваша выборка, видимо, на столько же нерепрезентативна, как и моя.
Зрение испорчено со школьных времён, но постоянно ношу линзы/очки только с 2012 года. Езжу в линзах, приехав на место следования снимаю, надеваю очки.
Упражнения делаю время от времени, в течении дня, пока не помогает. Но хочется верить, что и хуже не становится.
Зрение испорчено со школьных времён, но постоянно ношу линзы/очки только с 2012 года. Езжу в линзах, приехав на место следования снимаю, надеваю очки.
Упражнения делаю время от времени, в течении дня, пока не помогает. Но хочется верить, что и хуже не становится.
Да на самом деле – это генетическая лотерея (не берем какие-то инфекции/травмы глаз).
Я бегаю с 1/1 всю сознательную жизнь, при этом и книги вверх головой читал, и при плохом освещении.
С зубами кстати то же самое, у некоторых крошатся, эмаль пропадает – некоторые всю жизнь с белыми как унитаз зубами. Еще упрекают, «ты наверное плохо чистишь») А то что у батяни и его бабушки в 42 года три зуба осталось, это так, наверное тоже плохо чистили)
Я бегаю с 1/1 всю сознательную жизнь, при этом и книги вверх головой читал, и при плохом освещении.
С зубами кстати то же самое, у некоторых крошатся, эмаль пропадает – некоторые всю жизнь с белыми как унитаз зубами. Еще упрекают, «ты наверное плохо чистишь») А то что у батяни и его бабушки в 42 года три зуба осталось, это так, наверное тоже плохо чистили)
pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499#comments
Если интересно, почитай.
Если интересно, почитай.
В детстве, в 80х занимался плаванием в спортивной школе и у нас строго контролировали зрение. Если было пониженное, то отправляли на лечебную физкультурную гимнастику для глаз в диспансере буквально в принудительном порядке. Там сидели перед доктором на стульях и выполняли за ней упражнения как она говорила. Массаж области вокруг глаз, вращение глазами, смотреть поочередно во все стороны, фокусировка ближе — дальше. И польза была, спазм снимался и зрение восстанавливалось. Работаю всю жизнь за компьютером, постоянное переутомление и ухудшение зрения присутствует. Но благодаря упражнениям до сих пор без очков.
- capitan_amer
- 14 апреля 2020 в 21:56
- ↓
На DGR московском все хипстеры были в очках, один как раз в колонне передо мной ехал и на каждом перекрёстке их снимал и от воды отряхивал. Дресс-код мероприятия не предусматривает закрытый шлем.
Я сам не ношу очков,
но в ношении очков на мотоцикле есть свои преимущества, меньше шансов, что в глаз что-то попадёт при открытом визоре или его отсутствии.
Я сам не ношу очков,
но в ношении очков на мотоцикле есть свои преимущества, меньше шансов, что в глаз что-то попадёт при открытом визоре или его отсутствии.
У меня оправа Adidas Tycane.
Фото не мое — но видно как сидят на лице.
<img src=«i111.fastpic.ru/big/2020/0416/fc/1f0c81d7f5a72751e6e1f4f6a50912fc.jpg»
alt="" />
Обычные узенькие — это «очки для чтения». Так же имею такие в арсенале.
В авто тоже использую очки с большой оправой.
Фото не мое — но видно как сидят на лице.
<img src=«i111.fastpic.ru/big/2020/0416/fc/1f0c81d7f5a72751e6e1f4f6a50912fc.jpg»
alt="" />
Обычные узенькие — это «очки для чтения». Так же имею такие в арсенале.
В авто тоже использую очки с большой оправой.
Несколько лет проездил в открытом шлеме. Перепробовал разные очки, кроме кроссовых и им подобных, пожалуй. Муха, возможно и не пролетит через «авиаторы» но, если, например, ехать за зерновозом или, просто грузовиком, то глаза запорошит пылью конкретно. Более-менее — мотоциклетные, с уплотнением. Но и туда пыль, понемногу, проникает…
Добавлю о минусах ношения очков в шлеме. У меня модуляр с пинлоком и в дождь от пинлока толка мало, так как сами очки запотевают. Помогает только приоткрытый визор. К тому же, я читал о том, что в случае ДТП (тьфу-тьфу-тьфу), очки внутри шлема могут добавить неприятностей. Посему езжу в линзах, но очки при себе.
- wildwestcat
- 17 апреля 2020 в 15:45
- ↑
- ↓
В Европе, если не ошибаюсь, запрещено использовать стеклянные очки с диоптриями, только пластик, во время вождения.
Все правильно. Но автор не указывает причины нарушения зрения у него. А даже с простым минусом причины могут быть самые разные. И в каких-то отдельных случаях упражнения помогают. У кого-то даже у самого с возрастом проходит (в тот момент когда у других начинает развиваться дальнозоркость). Без выяснения причин, это как наугад менять детали в сломанной мотоцикле. Авось поменяешь нужную. Можно. Но не каждый сдюжит.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
Комментарии (56)
RSS свернуть / развернуть