Многие ведущие гонщики HondA, выступающие в различных сериях, посетили Институт Спорта в Англии, чтобы пройти физико-изометрические тесты, тесты на силу, фитнесс-тесты, а также семинар по сну и стратегии спортивного образа жизни.

Читать дальше

Хотелось бы услышать Ваши мнения про физическую подготовку мотоциклиста.

Марко Меландри начал активную работу по восстановлению и подготовке к началу сезона мирового супербайка 2011 года. Судя по фотографии, У Марко всё еще ограниченная в движении рука и плечо, но это не мешает нагружать ноги, по крайней мере, на велотренажере.

Сегодня Марко снимут повязку, и он приступит к надлежащей физиотерапии всего тела. 28-летний итальянец считает, что успеет подготовиться к следующим тестам команды в Портимао, Португалия. Пройдут они 26 января.

При езде на байке основную роль играет периферийное зрение и ровная, сильная спина. Во время движения неподготовленные глаза будут чрезмерно уставать, потому что приходится сознательно контролировать ситуацию вокруг нас: следить за покрытием (ямки, выбоины и т.п.), другими участниками движения, обочинами (пешеходы …). Так же со слабым периферийным зрением вы снижаете безопасность своего движения и других. Выполняя несложные упражнения можно определить степень развития своего периферийного зрения и улучшить его, доведя до автоматизма. Комплекс упражнений взят из книги Ника Йенача — «Техника спортивной езды»:

Читать дальше