Мотокросс

наверное можно назвать трюк frontside rodeo 540

Что-бы не запутаться с горизонтальным вращением, во время вертикального (Гг =)), посмотри на вещи рядом с осью вертикального вращения, например, на ботинки, они рядом с центром тяжести, вокруг которого происходит вертикальное вращение. Посмотри сколько раз ботинок правой ноги оказывается слева на экране. Это происходит 1 раз, и там он и остается. Следовательно пилот делает делает 180 в горизонтальной плоскости. С вертикальным все понятно, один 360 оборот назад.

Сложность трюка в приземлении на встречный склон, поэтому рампа смотрит вертикально вверх, чтобы перевести ускорение вверх, а не вперед, иначе приземление было бы похоже на удар в стену. Если еще немного завернуть рампу по кругу, чтобы он получил обратное направлению движения ускорение, думаю он бы мягче сел в середине склона.

Правда, все таки, стоит отметить, что на BMX/MTB он выглядит немного по-другому из-за того, что радиусы меньше.