сцепление выжимаете тремя пальцами? указательный не болит?
думаю, если боли продолжаются уже определенное кол-во времени (пальцы не привыкают к непривычной им нагрузке), то нужно обращаться к травматологу/хирургу. уверен, что ничего страшного. мази какие-то пропишет в крайнем случае. ну и витаминки какие-то может для суставов. :)

Это из за спины, посадка неудобная. Ездил на сиби та же история была, пересел на Африку, проблема пропала.

У меня подобная проблема, хотя со сцеплением работаю 2 пальцами — указательным и средним. Причина — неправильная посадка (периодически все-таки переношу вес на плечевой пояс) плюс привычка ездить на проскальзывающем сцеплении. Решение — больше заниматься на площадке, отрабатывая движение на сверхмалых скоростях и посадку. Когда рука сильно болит — массаж воротниковой зоны у хорошего массажиста (проблема именно там) И еще — на рабочем столе лежит кистевой эспандер, в свободное время тренирую кисть.

Может рычаг поднять? Я вот заметил, на всех мотах они очень низко настроены, под прямую посадку, а когда пригибаешься к баку уже становится неудобно.
Я сцепу выжимаю всеми пятью пальцами, и рука более расслабленная, и нагрузка распределяется лучше.

Если сесть на мото в обычную свою позу и положить пальцы на рычаг — изгиб в запястье сильный? Может, стоит рычаг под себя настроить (опустить/поднять), чтоб изгиба не было и кровоток не нарушался. Ну и, экспандер в помощь :)

Сходи к невропатологу. А то блин у нас каждый сам себе доктор. У тебя может быть все начиная от зажима нерва и кончая каким-нибудь остеопорозом. В принципе даже могу контакт посоветовать, у меня эта тетка бабушке руку вылечила (в г.Электросталь).

Кистевой эспандер и пауэр-бол решат проблему ;)

Эспандеры и пауэр-болы хороши в здоровом состоянии.
Болела у меня мышца у локтя пару месяцев. В одно прекрасное утро вывалилась чашка с чаем сама из руки.
Диагноз хирурга — разрыв кистевой связки в локтевой части. Да-да, оказывается есть там такая ма-а-а-аленькая связочка. И хорошо что вовремя пришел — очень часто эта мелкая пакость переходит в хроническое состояние при отсутствии должного лечения. А все из-за неправильной разминки перед силовыми упражнениями.
Вы когда-ть разминали кисти? А это надо делать в первую очередь перед предполагаемыми нагрузками.
Это все к тому, что сначала исключи травмы и растяжения и если нет, то уже дальше экспериментируй.

1. — Настройте положение рычага в соответствии со своей посадкой.
2. — Переключайтесь без сцепления.
3. — ПРОФИТ

Хороших покатушек!!))

А может просто слишком тугое сцепление? Вообще это, конечно, гадание по интернету. Но у меня раз была похожая проблема на машине, болела левая стопа. Пришел к травматологу, он сказал поделать компрессы с димексидом и поменять диск сцепления. Заодно и тросики рваться перестали, а то прям беда была.

Я какое то время ездил, и постоянно то левую сводит, по городу через 15 мин выжимать сил не было, то правую, долго газ не мог держать. Проблема в неправильной посадке ну и массаж верхней части спины- шеи надо делать. Проблему решил, стал делать по утрам зарядку, нормальную, минут 30-40. Много что перестало болеть.

проехал дальняк 2 500, на левой руке кончиками пальцев не мог недели три даже пуговицу застегнуть, до сих пор не восстановились, хотя кисть работает нормально, пальцы сгибаются -разгибаются, но вот «силы» в них маловато…

мизинец дико болит. пока мазью мазюкаю ) не очень активно на самом деле. но не нравится. именно по утрам не могу согнуть мизинец — такое ощущение, что несколько «сбивается с траектории» сустав при сгибании. прям чувству, как упирается что-то во что-то там внутри (во выдал...). менял угол рычага сцепления. есть мнение, что это от перчаток. там мизинец несколько «отклячен» аки аристократ )) хотя вот ща приехал, вся кисть болит ))