Лучше по ТТК. Междурядье почти везде шире, поток хоть как-то, но едет, так что даже в узких местах проползаешь быстрее. На ТТК нет светофоров, в морской узел потоки завязаться насмерть не могут, что опять же хорошо. Каких-то особых проблем со стыками на эстакадах не припоминаю.

Я на садовое редко суюсь обычно по трёшке езжу

Как повезёт.
В зависимости от того куда ехать.
На трешке междурядье шире.
В Москву в час пик лучше не соваться

На ТТК гораздо шире полосы, чем на садовом.

На ТТК полосы как будто бы шире, но есть и достаточно узкие участки, например у Москвы-сити.

С ТТК есть другая проблема — стыки, на которых можно произвести не один десяток кирпичей. Особенно жесткие на мой взгляд в районе красносельской-рижской

Раз на раз не приходится но, как показывает практика, скучно не бывает никогда. В прошлом году на трёхе на юге количество полос за счёт ширины увеличили, в итоге толкаться там совсем плохо стало и неудобно. На Садовое я редко выползал, в основном ночью покуралесить и, насколько помню, там светофоры есть. На трёшке да, как тут уже сказали, есть стыки нехилые, мне запомнился участок от Варшавки до Волгоградского (много там ездил), но это информация прошлого года, могли где-то ещё что-нибудь сузить, отремонтировать и тд. По времени помню добирался с Текстилей до Щукино и обратно. Меня навик туда повёл вообще через Тверскую, а обратно уже по ТТК и как-то не заметил большой разницы — что там что там практически час вышло. И да, в дневное время там делать реально нечего, если не прокачивать навыки маневрирования между рядов — всё тупо стоит колом.

ТТК. На Садовом узкие полосы — или стоять, или аутло моде он и по разделительной, что чревато.

что ТТК, что садовое — без разницы. на садовом машин с дорогими зеркалами больше и светофоры. к тому же на садовом съезды иногда мудреные, но красивее по центру ехать)

Может по ТТК и быстрее, но я там года три как не езжу, подвеску жалко.
Отвратительное покрытие.
А садовое кольцо, кстати регулярно перекладывают

Вопрос именно про садовую и трешку в общем? Или нужно попасть из точки А в точку Б? В первом случае по трешке проще (хотя есть пара мест с узким для африки междурядьем); садовое живет (ехать можно) где-то с 21 до 7 утра.
Если случай второй — то задавайте координаты, может найтись неочевидный и быстрый маршрут без колец.