Гидратор. Что залить? Как крепить?
Всем привет!
Снова предстоит серьезный продубас, по сему купил гидратор, чтобы не отвлекаться на питье.
Есть пара вопросов:
Кто как крепит его на шлеме? Или максимум на рямку рюкзака?
Что в него заливать? Очевидный варик вода, но в инете еще много терок на тему водно солевого баланса и т.д., по сему хотелось бы услышать советы бывалых.
========================================
PS. Итак намешал такую смесь:
1/4 чайной ложки регидрона
150 мл вишневого сока
1,5 пакетика витамина С (5г вроде)
1л воды.
Получился приятный напиток, без особо выраженного вкуса но с содержанием всего необходимого.
Регидрона специально положил так мало, чтобы его вкус вообще не чувствовался.
По итогу соревн — смесь работала просто огнищенски. Как только чувствовал усталось, делал глоток, и все тут же проходило.
После заезда я даже не особо то уставший был. Вообщем огонь!
Снова предстоит серьезный продубас, по сему купил гидратор, чтобы не отвлекаться на питье.
Есть пара вопросов:
Кто как крепит его на шлеме? Или максимум на рямку рюкзака?
Что в него заливать? Очевидный варик вода, но в инете еще много терок на тему водно солевого баланса и т.д., по сему хотелось бы услышать советы бывалых.
========================================
PS. Итак намешал такую смесь:
1/4 чайной ложки регидрона
150 мл вишневого сока
1,5 пакетика витамина С (5г вроде)
1л воды.
Получился приятный напиток, без особо выраженного вкуса но с содержанием всего необходимого.
Регидрона специально положил так мало, чтобы его вкус вообще не чувствовался.
По итогу соревн — смесь работала просто огнищенски. Как только чувствовал усталось, делал глоток, и все тут же проходило.
После заезда я даже не особо то уставший был. Вообщем огонь!
TR2N- Алекс
- 25 июня 2020 в 21:29
- ?
- Vladimir_IL
- 26 июня 2020 в 9:08
- ↑
- ↓
Ерунду говорите. Очень актуально вода будет для Средней Азии. Касаемо алкоголя, — не советую. Одно дело если бухнуть и ехать навеселе на малокубатурнике в пределах РФ, но самый опасный отстой, когда вы по выхлопу проходите порог, но по уму — тормозите и испытываете херовость. Т.е. утренний пробег «после вчерашнего». Поверьте, я бухим ездил годами по городу, иногда вообще «в говно», прям вообще. В дальняках лучше вообще не бухать — кайфа и так хватит.
- Kali160782
- 26 июня 2020 в 9:36
- ↓
Для начала надо пониматЬ, что такое у ТС серьезный продубас. Если поездка по области, региону, стране, то гидратор он как бы нафиг не нужен. Можно всегда остановиться и попить из бутылки. Ну а если с гидратором, то просто воды.
Если это соревнования, то региднон+мед. Пойло голимое, но полезное. Но не на каждый день иначе почкам п… ц придет.
Если это соревнования, то региднон+мед. Пойло голимое, но полезное. Но не на каждый день иначе почкам п… ц придет.
- hrenov_drumm
- 26 июня 2020 в 11:41
- ↓
Посмотри в сторону спортивных изотонических напитков или порошков для их приготовления. Регидрон, что тебе тут насоветовали, в той дозировке, что указана на упаковке, не подходит для питья под физическими нагрузками даже в жару. Он предназначен для экстренного восполнения солей в организме при обильном обезвоживании. Т. е. это или огромная диарея, или такое обезвоживание в жару, когда уже совсем жопа и сознание теряешь. Но если нужно именно поддерживать солевой баланс, то дозу этого регидрона раза в два, а то и в три уменьшать надо.
Катаюсь пол сезона с гидратором в рюкзаке, рюкзак на спине. Шланг к шлему никак не креплю — когда удобно, просто рукой поднимаю ниппель в рот и пью. Заливаю только воду чистую — от всего остального ускоряется рост всякой бяки, хоть я и мою его после каждого использования с полным разбором и просушкой. ИМХО лучше просто воду, а восстанавливать посреди катания соли и энергию орешками солёными и Сникерсом каким-нибудь.
- Dronopotamus
- 2 июля 2020 в 12:28
- ↓
есть растворимые порошки на этот случай, например Батарейка от Арена. Использую её для всех бодрых активностей.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять ответы и комментировать их.
Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
Ответы (11)
свернуть / развернуть