Гидратор. Что залить? Как крепить?

Всем привет!

Снова предстоит серьезный продубас, по сему купил гидратор, чтобы не отвлекаться на питье.
Есть пара вопросов:
Кто как крепит его на шлеме? Или максимум на рямку рюкзака?
Что в него заливать? Очевидный варик вода, но в инете еще много терок на тему водно солевого баланса и т.д., по сему хотелось бы услышать советы бывалых.

========================================

PS. Итак намешал такую смесь:

1/4 чайной ложки регидрона
150 мл вишневого сока
1,5 пакетика витамина С (5г вроде)
1л воды.

Получился приятный напиток, без особо выраженного вкуса но с содержанием всего необходимого.
Регидрона специально положил так мало, чтобы его вкус вообще не чувствовался.

По итогу соревн — смесь работала просто огнищенски. Как только чувствовал усталось, делал глоток, и все тут же проходило.
После заезда я даже не особо то уставший был. Вообщем огонь!
  • TR2NTR2N
  • Алекс
  • 25 июня в 21:29
  • ?
+2
ilving
Что залить — регидрон в объеме «пакетик на гидратор».
Или, если регидрон совсем не по вкусу — минералка без газа.
0
LIMUR
Воду лью обычную что бы пить)) кого куда крепить? Одел его на себя, на груди защелкнул и туда же трубку засунул, она всегда под рукой, взял её и попил, отпустит она дальше на тебе болтается под рукой
+1
vasyapupkin1
Виски, коньк, водка, можно и пиво, но много не поместится.
Vladimir_IL
Ерунду говорите. Очень актуально вода будет для Средней Азии. Касаемо алкоголя, — не советую. Одно дело если бухнуть и ехать навеселе на малокубатурнике в пределах РФ, но самый опасный отстой, когда вы по выхлопу проходите порог, но по уму — тормозите и испытываете херовость. Т.е. утренний пробег «после вчерашнего». Поверьте, я бухим ездил годами по городу, иногда вообще «в говно», прям вообще. В дальняках лучше вообще не бухать — кайфа и так хватит.
vasyapupkin1
Так это же юмор. Мдаааа.
akch
может он тебя тоже троллит:)
Grapeday
Если по степям гонять — Кумыс.
0
venickey
Регидрон (Редко), Вода (95% случаев).
Если гидратор хороший то достаточно чтобы он болтался на плече. У хороших поилок сосок сжимается зубами и открывается подача воды. То есть в гонках можно начинать пить не отрывая вторую руку от руля.
+1
Kali160782
Для начала надо пониматЬ, что такое у ТС серьезный продубас. Если поездка по области, региону, стране, то гидратор он как бы нафиг не нужен. Можно всегда остановиться и попить из бутылки. Ну а если с гидратором, то просто воды.
Если это соревнования, то региднон+мед. Пойло голимое, но полезное. Но не на каждый день иначе почкам п… ц придет.
TR2N
Планируется эндуро гонка
hrenov_drumm
К ОФРП собрался? :)
TR2N
Нее, так, наши местные соревны)
Yevetha
Не придёт. При здоровых почках и при соблюдении режима дозирования регидроном передозироваться почти невозможно.
+1
Kagi
Вода + витамины туда или бцашки всякие
+6
hrenov_drumm
Посмотри в сторону спортивных изотонических напитков или порошков для их приготовления. Регидрон, что тебе тут насоветовали, в той дозировке, что указана на упаковке, не подходит для питья под физическими нагрузками даже в жару. Он предназначен для экстренного восполнения солей в организме при обильном обезвоживании. Т. е. это или огромная диарея, или такое обезвоживание в жару, когда уже совсем жопа и сознание теряешь. Но если нужно именно поддерживать солевой баланс, то дозу этого регидрона раза в два, а то и в три уменьшать надо.
TR2N
А всяик штуки типа Powerade и прочее, есть смысл брать?
hrenov_drumm
Как по мне, они слишком сладкие, да и дорого. Но в целом, нормально.
Можешь погуглить самодельные изотоники, на блогспоте есть чувак, что этим увлекается. survivalpanda blogspot com (пробелы заменить на точки).
TR2N
Аригато!
0
PostmanEG
Крепить не знаю, так как экип штатный позволяет использовать гидратор без дополнительных креплений, а что пить: вода и 1/4 лимона.
0
RomanG
Вода + мед + морская соль + лимонный сок. Использую для длинных поездок на велосипеде.
С собой беру фруктовый сахар с магнезией — продается у нас — прессованный в форме квадратиков.
0
Vasiliev
Катаюсь пол сезона с гидратором в рюкзаке, рюкзак на спине. Шланг к шлему никак не креплю — когда удобно, просто рукой поднимаю ниппель в рот и пью. Заливаю только воду чистую — от всего остального ускоряется рост всякой бяки, хоть я и мою его после каждого использования с полным разбором и просушкой. ИМХО лучше просто воду, а восстанавливать посреди катания соли и энергию орешками солёными и Сникерсом каким-нибудь.
0
Dronopotamus
есть растворимые порошки на этот случай, например Батарейка от Арена. Использую её для всех бодрых активностей.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять ответы и комментировать их. Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
При перепечатке материалов, видео или картинок гиперссылка на «bikepost.ru» обязательна