Пилоты военно-воздушных сил способны выдерживать в районе 8-9 g (весьма непродолжительно), космонавты где-то 3-4 g (сравнительно долго — до нескольких минут).
О-о-о-о-о, погуглите как у всех подгорало в свое время от бензобаков, когда только начали появляться автомобили с ДВС на бензине. Чего только тогда не кричали, даже с больших трибун, но ничего, прижилося.
Ну, функциональные тренинги в принципе вещь спорная, и по другую сторону баррикад найдется не менее авторитетное мнение. Холливар в общем. Просто спросили какой толк с него, я отписал.
Однако, думаю, никто не поспорит, что при прочих равных, человек с тренированным вестибулярным аппаратом быстрее освоит какое-то упражнение и вид деятельности связанные с баллансом.
Если не брать джимку, а смотреть со стороны простых спортивных тренировок, то плюс такой: во время выполнения упражнения на ББ, более активно включаются мышцы стабилизаторы и их включается даже большее количество чем обычно, поэтому любое «базовое» упражнение становится «еще более базовым».
Надеюсь это не «жирный вброс» ))))
Ну, тут такое дело, у меня кроме диссоциативного расстройства еще и джимхана головного мозга. Поэтому тренить вестибулярный аппарат мне просто необходимо.
А усложнять упражнения надо потому что организм быстро привыкает к внешней среде (ну это конечно индивидуально, но вцелом так) и скоро ты перестанешь прогрессировать. Тут как в спортзале, жмешь 80 — малорик, но если нужен прогресс, надо увеличивать вес (ну или улучшать технику).
Прокачанный вестибуляр повысит эффективность тренировки на джимке.
Спасибо. Пока за три дня научился стоять и не падать )))))))))))))))) Расти есть куда.
В тему приседаний с грушей: Надысь увидел видос, где чувак в спортзале со штангой на ББ работает и еще много всяких упражнений. которые без ББ делать не сразу сможешь.
Жаль что видео не запилили.
Минусов по мне больше
Однако, думаю, никто не поспорит, что при прочих равных, человек с тренированным вестибулярным аппаратом быстрее освоит какое-то упражнение и вид деятельности связанные с баллансом.
Ну, тут такое дело, у меня кроме диссоциативного расстройства еще и джимхана головного мозга. Поэтому тренить вестибулярный аппарат мне просто необходимо.
А усложнять упражнения надо потому что организм быстро привыкает к внешней среде (ну это конечно индивидуально, но вцелом так) и скоро ты перестанешь прогрессировать. Тут как в спортзале, жмешь 80 — малорик, но если нужен прогресс, надо увеличивать вес (ну или улучшать технику).
Прокачанный вестибуляр повысит эффективность тренировки на джимке.
В тему приседаний с грушей: Надысь увидел видос, где чувак в спортзале со штангой на ББ работает и еще много всяких упражнений. которые без ББ делать не сразу сможешь.