Заправки, те, что помню и/или пользовался сам:
— Пряжа, ТНК, на трассе слева.
— Петрозаводск, Лукойл, Нордика, вроде ТНК есть, но не уверен. При этом, заправок на трассе нет, надо в город сворачивать
— Кондопога, ТНК и еще что-то. На трассе справа.
— поворот на Гирвас (~70км от Петрозаводска). Что-то небрендовое, но заправляться можно. Слева.
— Медвежьегорск, ~150км от Птз. Прямо на отворотке (справа от трассы, с дороги видно плохо, но указатель вроде есть) что-то небрендовое, один раз заправлялся, вроде не отрава, но как я туда приезжаю — у них вечно слив топлива. Через несколько километров в сторону города тоже что-то небрендовое, заправляться можно. В городе есть ТНК, но это через весь город проехать надо, почти на выезде в сторону Пудожа.
— примерно 5км не доезжая до поворота на Сегежу (~100км от Медгоры) справа что-то небрендовое, заправляться можно. Где-то в этом же районе есть еще одна ТНК, но где — не помню.
— Пушной, примерно 90км от Сегежи, ТНК слева.
— Кемь. Через 60км после Пушного прямо на трассе слева есть АЗС «Кемь». Про нее ходит огромная куча страшных слухов, что заправляться нельзя, типа залили — и сразу двигатель застучал и умер. В такие байки верю слабо, но бензин там действительно странный, лучше перебдеть и проехать 20км от трассы до Кеми, там ТНК.
— 150км от Кеми (170, если считать от ТНК в Кеми), АЗС «Кемь» у поворота на Лоухи, справа. Бенз такой же, как в Кеми, да и нет его там вечно. Если бак позволяет, то лучше…
— доехать еще 100км до Зеленоборского. Там Роснефть. Слева.
— Кандалакша, около 50км от Зеленоборского. На трассе слева есть что-то непонятное, не пробовал, но заправляющихся там автомобилистов видел. В Кандалакше Роснефть, но страшненькая, да и найти ее еще надо.
— Мончегорск, 120км от Кандалакши. Роснефть, слева.
— Мурманск, 130км от Мончегорска. Лукойл, Роснефть, Статойл и вообще все хорошо.

Жральни, проверенные:
— в районе поворота на Олонец, слева.
— Пряжа, кафе на заправке. Не проверял.
— отворотка на Гирвас, кафе на заправке
— возле поворота на Сегежу через 5км от упомянутой заправки, прям на перекрестке кафе.
— кафе на заправке у поворота на Лоухи. Вроде не травят, но как-то там безрадостно
— кафе у поворот на Тэдино, слева.
— немного не доезжая поворота на Кандалакшу, почти напротив заправки, кафе держат кавказцы. Вкусно, не травят.

Ночлег:
— в Птз куча гостиниц, но лучше бронировать заранее
— в Кеми гостиниц всего две, «Причал» (получше) и «Кемь» (пострашнее). Бронировать лучше сильно заранее, место популярное. У гостиницы «Кемь» стоянка неохраняемая, но при этом платная. У «Причала» неплохое по местным меркам кафе.
— в Мурманске гостиниц достаточно много, одно время любил селиться в «69-й параллели», но они испортились.

Дорога по состоянию на июнь 2015-го вполне норм, несколько ремонтов было, как минимум перед Кемью.
Между Кемью и Лоухи мобильной связи нет. Вообще. В остальных местах вроде есть, может в паре мест немножко пропадает.

В начале июля — вторые выходные 9-10 июля что ли, будет мотобухта за Мурманском проходить, в Териберке :) Велкам на берег моря с палатками :)

заправки на трассе у Кеми и Лоух обходите стороной, это хуже бубонной чумы.