Кому интересно тренить вместе?
Всем доброго дня,
Вследствие вот этого поста:
bikepost.ru/blog/38209/Dagi-napali-na-mototsiklista.html
и предложения товарища minibikini:
bikepost.ru/profile/minibibikini/
Предлагаю после 26го августа собираться где-нибудь в Москве (напр парк Горького или еще где) на выходных для проведения совместных трень / семинаров по самозащите. Общее кол-во — не больше трех пар (не считая minibikini нужно еще 5 человек). Естественно все бесплатно.
О себе: зовут Гамзат, 24 года, из дагестана, опыт единоборств достаточный, несколько раз выступал на соревах, когда жил за границей, есть результаты. Сейчас усиленно тренируюсь боксом, чтобы начать выступать осенью. Мотана нет — хочу канешн, но не могу себе позволить пока.
Зачем? Хочу, искоренить плохой имидж своего региона.
Ссылка на ВК: vk.com/rgamzat
Из эквипа очень советую взять капу. остальное по желанию (перчи, скакалки и т.д)
Что будем делать: общая физ подготовка, психологическая подготовка, постановка ударов, немного работы в партере. В будущем, если будут желающие — работа в парах, спарринги.
Желающие есть? Пишите в комментах.
Вследствие вот этого поста:
bikepost.ru/blog/38209/Dagi-napali-na-mototsiklista.html
и предложения товарища minibikini:
bikepost.ru/profile/minibibikini/
Предлагаю после 26го августа собираться где-нибудь в Москве (напр парк Горького или еще где) на выходных для проведения совместных трень / семинаров по самозащите. Общее кол-во — не больше трех пар (не считая minibikini нужно еще 5 человек). Естественно все бесплатно.
О себе: зовут Гамзат, 24 года, из дагестана, опыт единоборств достаточный, несколько раз выступал на соревах, когда жил за границей, есть результаты. Сейчас усиленно тренируюсь боксом, чтобы начать выступать осенью. Мотана нет — хочу канешн, но не могу себе позволить пока.
Зачем? Хочу, искоренить плохой имидж своего региона.
Ссылка на ВК: vk.com/rgamzat
Из эквипа очень советую взять капу. остальное по желанию (перчи, скакалки и т.д)
Что будем делать: общая физ подготовка, психологическая подготовка, постановка ударов, немного работы в партере. В будущем, если будут желающие — работа в парах, спарринги.
Желающие есть? Пишите в комментах.
RGamza- 9 августа 2013 в 15:30
- 3
- +10
А зачем капы? Люди в основном любопытствующие будут, их нужно мягко вводить в курс дела, без спарринга.
Программа делится на этапы, сначала всё обьяснить, показать приёмы, потом отрабатывать приёмы на ком-то в часть силы, только технику. А потом спарринг, уже ближе к зиме получится )
А то в первый же день морды друг другу поразобьёт народ, ещё милицию вызовут сердобольные прохожие. Место лучше потише и поспокойнее выбрать, где немного народу. Знаю что тренируются в Кузьминках, в Измайлово. Там и спортивные площадки есть: брусья, турник, пресс.
Программа делится на этапы, сначала всё обьяснить, показать приёмы, потом отрабатывать приёмы на ком-то в часть силы, только технику. А потом спарринг, уже ближе к зиме получится )
А то в первый же день морды друг другу поразобьёт народ, ещё милицию вызовут сердобольные прохожие. Место лучше потише и поспокойнее выбрать, где немного народу. Знаю что тренируются в Кузьминках, в Измайлово. Там и спортивные площадки есть: брусья, турник, пресс.
спаррингов не будет (если только кто-то сам не пожелает), но будет активная работа в парах — а здесь одно неловкое движение и кто-то может случайно прикусить больно язык, или зубом об зуб ударить и просто расслоить его. Согласитесь что уж лучше потратиться на капу чем на стоматолога (как не пилотам это знать). Естественно это излишняя осторожность — но я лично всегда работаю в капе, как только дело касается работы в парах. По месту — нужна любая площадка в стиле воркаут, то есть с мягким и чистым покрытием.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять ответы и комментировать их.
Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
Ответы (7)
свернуть / развернуть