Езжу на R6. Боты сиди вортис, колени тор форс. К ботам особо претензий нет, а вот с коленями намучался еще с того сезона. пока не совладал со всеми застежками, ноги отекали ппц, бывало так что переобувался в офисе в классическую обувку, но шнурки завязывал только для вида, а так ботинок вообще не затягивал. ощущения отека проходили только когда походишь минут 5. В ходе экспериментов добился того что ноги более менее перестали отекать, резинки все ослабил почти полностью, липучку нижнюю леплю с маленьким натягом (ну чтоб не сползали совсем), а верхнюю скрепляю максимум на 1-2 см. Вортисы затягиваю по принципу «затяну и отпущу рычажок, чтобы застежка расслабилась насколько надо».
Однако сейчас появилось следующее: если необходимо двигаться свыше 50км без остановки, то вместе с легким отеком (ну куда ж без этого на шпроте?) появляется неприятная боль под коленной чашечкой в правом колене. Боль очень похожа по ощущениям на растянутую связку или на только что полученный ушиб. Колено массируешь — ничего, а если слегка постукиваешь пальцами по чашечке — ноет. Приходится прямо на ходу разминать ногу, сгибать разгибать. Зато «лечится» моментально, стоит только минут 10 походить. Кто нибудь сталкивался? какие рекомендации давали, что помогало вылечить проблему?

PS Пишу на этом форуме не ради врачебной консультации. Уверен, что такая проблема была не у одного меня, и я просто смогу получить пару дельных советов.
PSS спортсмен, но на тренировках подобных болей не бывает.