Я вообще не медик ни разу, но что-то мне подсказывает, что если получать гормон извне, то свой вообще перестанет вырабатываться. Да и ритм у меня не сбитый, а наоборот, постоянный: я всегда ложусь спать к часу ночи. И даже если нужно встать в 3, я все равно не засну раньше часа)))
Не, я за время карантина, чтобы кукухой не поехать, начала медитировать, дышать, йога… Вообщем пока дышу только до 14 счета, но уже очень помогает))) колёса — крайняя мера)))
Таша, ты реально счастливый человек!!! Чем сильнее я устала, тем меньше шансов нормально уснуть((( а если я ещё на взводе накануне отъезда, то вообще пару часов могу поспать, ёпрст
Новая — это ты какого года имеешь ввиду? Мне на Африке если встать подошвой на землю, то седло оказывается под коленом второй ноги. А как супруга «назад сдаёт»? Как толкает? У меня сейчас высота седла 80см, я достаю пальцами ног. У Африки в нижнем состоянии седла сколько высота? В любом случае пробираясь по Мск в междурядье лучше, в случае остановки, опираться двумя ногами, как по мне… Иначе можно завалить мотак, если он слегка в наклоне
А из правил — согласна про скотч при себе, им все можно починить (я в сезоне 2020 так кофр центральный чуть не потеряла где-то под Чебоксарами, скотч и всё, я даже обратно докатила))))) а по режиму сна и отдыха: я если в 21-00 лягу, то до 01-00 буду радоваться, что так рано легла))))
За полтора/два часа между заправками где-нибудь в Калмыкии или Астраханской области или Казахстане и т.п. — легко. Я так в Чечне хватанула, просто сползла с мотака на землю, хреново становится резко, ты до последнего можешь не замечать, что уже обезвожен…
Ну не знаю, кому эта задрочка на ходу нужна (это же надо напшикать на визор, ты несколько секунд, пока лезешь в карман за салфеткой, ничего не видишь, тем временем жидкость вперемешку с какахами растекается по шлемаку, потом стираешь салфеткой и тоже не видишь...) я вот тоже от заправки до заправки доезжаю норм, при том что на моем мотаке ветрозащиты никакой.
Андрей, половину правил можно сразу отбросить и забыть, анриал выполнить, если ты в дальняки не по М4/М11)))
И кстати выпивать залпом пол литра при обезвоживании вредно, пить нужно постоянно и маленькими глотками. Купи очень полезную вещь — гидратор, мы только с ними путешествуем))) а так молодец, что выбрался, какой-никакой, а опыт :)
Таша, отличная поездка и рассказ! Молодцы))) мы в Кисловодске допустили роковую ошибку: набрали в гидраторы минералку из общественных источников… Вообщем, селёдка с молоком отдыхают)))) до Воронежа весело катились))))
А мы наоборот, наломались с поездкой к вам в Казахстан, столько всего запланировано было. До последнего надеялись. Но когда букинг написал либо сейчас отмена брони, либо денег не вернут пришлось всё отменить((( ну ничего, надеюсь в следующем сезоне увижу Балхаш…
Ps миниатюра — огонь))) всегда интересно читать рассказы про твои путешествия, но у меня сложилось впечатление, что они (твои путешествия) вечное преодоление и боль)))
Это в этом году так, походу из-за пандемии. В Дербенте гораздо многолюднее, прям в разы. А мы были в июне, на День России, праздник, народу вообще тьма просто
Я была в восторге от безлюдности пляжей в Избербаше, такой кайф))) но Дербент запомнился больше всего. Нас водил по злачным местам местный друг-байкер, вообщем, да… Этот край много видел)))))
По правде сказать, я безумно далека от физики, но тебя ничего не смущает в ситуации, когда ты прислоняешь шокер к собаке висящей на какой-то твоей части тела?))))
Таша, ну наконец-то, рассказала))) а я помню, что вроде собирались и тишина…
Странно, что на паспортном контроле с тобой общался чел «с чётким акцентом»))) раньше там служили исключительно братья-славяне. Махачкала нас тоже разочаровала. Жду продолжения;)
И кстати выпивать залпом пол литра при обезвоживании вредно, пить нужно постоянно и маленькими глотками. Купи очень полезную вещь — гидратор, мы только с ними путешествуем))) а так молодец, что выбрался, какой-никакой, а опыт :)
Ps миниатюра — огонь))) всегда интересно читать рассказы про твои путешествия, но у меня сложилось впечатление, что они (твои путешествия) вечное преодоление и боль)))
Странно, что на паспортном контроле с тобой общался чел «с чётким акцентом»))) раньше там служили исключительно братья-славяне. Махачкала нас тоже разочаровала. Жду продолжения;)