идея — гуд! Но участников БП много, а месяцев 12. Я проголосовал за девченок! Их у нас мало! Да и красивее это будет! А если хотим чтобы все были, то можно сделать большой коллаж-плакат — и много лиц и все подписаны! А?
Кто-то борется со страхом, кто-то принимает его и работает с источником причины. Согласен со всеми, что нужно снова поехать и как можно скорее, независимо от того, как сильно стремает! Провези свой страх вторым номером! Каково? ))
Могу посоветовать один хороший метод из НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Он полностью применим к твоей ситуации. Конечно, много деталей, но если будет интересно — найдешь литературу и разберешься! Сработает на 100% если ты визуал (т.е. хорошо представляешь картинки, образы зрительно — это когда мысли, как просмотр фильма). Кратко будет выглядеть так. 1. ты представляешь как все произошло (все четко, в цветах, до мелких деталей, с эмоциями — ты должен снова это пройти), 2. Убираешь у просмотренного цвет, т.е. делаешь все в черно-белых цветах и просматриваешь заново (возможно потребуется немного тренировки, чтобы научиться менять цвета у своих образов — это легко) — Ты должен понять разницу между восприятием в цвете и без него. Можешь этот черно-белый фильм без звука отдалить от себя?.. например представь, что ты в кинотеатре и смотришь на это из зала на экране. Это поможет пригушить эмоции и страх и посмотреть на это со стороны. Но нам ведь нужно идти дальше, не так ли? Нужно заменить негативный опыт новым навыком, т.е. чему ты научился в этой ситуации (с падением). Ты должен представить, как ты проезжаешь в том же месте, в то же время, в тех же условиях, короче, самый первый образ с положительным исходом. Ты должен проехать то место, как профи, как ты считаешь правильно. И этот «фильм» должен быть в цветах, ярким, со звуком (если сможешь его воспроизвести в голове — это тоже тренировка).
Что должно получиться.
1. Вспоминаем первый сюжет с падением (все как можно четче), нам нужен источник страха.
2. Повторный просмотр (п.1), но уже в черно-белых цветах, без звука (приглушаем реакцию)
3. Смотрим п.2 из зала кинотеатра (также в черно-белом и без звука) — вопринимаем ТОЛЬКО опыт со стороны. Концовка фильма должна быть позитивной, т.е. ты в нем спокойно встаешь и идешь к моту, поднял и (сам додумай образ). Конец фильма — черный экран и начинается… п.4
4. Это должен быть (ты помнишь) цветной, красочный (солнце ведь на улице), со звуком (дрррррррррр… дррррррррррррр) фильм, где ты, доволен собой и уверен в своих действиях (это видно со сторны), правильно проезжаешь то место, либо правильно реагируешь в той ситуации, которая возникла. Класс?
5. А теперь ты должен оказаться не в зале и смотреть на этот клевый фильм со стороны, а в нем. Представь до деталей, как ты сидишь на моте, ощущаешь руками клипсоны, ноги стоят на подножка, едешь? Ветер в лицо (эх красота!) Проезжаешь то место (без проблем)! и все… можешь еще покататься! Это же так круто! Представь самую класную дорогу с красивым пейзажем и гонииииии!
Продолжение традиции — это хорошо! Короче говоря, только полисмэны имеют что-то похожее на нормальные моты?
Скутеры не люблю, ресторан без мебели не понравился, собак едят — не поеду в Сеул! Спасибо за повествование-предупреждение!)))
Да я тоже понял о чем ты, просто реакцию ждал! Ребята взяли его новым в салоне в конце мая (этого года). Но мне почему-то кажется, что они мне говорили про 2009 год выпуска. Короче, либо 2009, либо 2010 г.в.
Приветище! Просьбу прочитал? Что думаешь?
Богдан, все банально — Москва-Мюнхен-Москва. Я ведь не в отпуске.
Да, да! Там все чистенькие и целые (одну aprilia нашел с кетчупом на баке, видимо хозяин хрюююю)- см. фото перед оранжевым F600. Если честно, то город очень чистый, нет даже пыли (сужу по обуви)!
Если честно, то видя мучения спортов в черте города, думаю он не для них. Сам представь, светофоры через 100 метров, у пешеходов и велосипедистов приоритет… только автобан. + переводчица рассказала, что по выходным группы байкеров гоняют в альпы на покатушки — вот это, наверное, круто!
Могу посоветовать один хороший метод из НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Он полностью применим к твоей ситуации. Конечно, много деталей, но если будет интересно — найдешь литературу и разберешься! Сработает на 100% если ты визуал (т.е. хорошо представляешь картинки, образы зрительно — это когда мысли, как просмотр фильма). Кратко будет выглядеть так. 1. ты представляешь как все произошло (все четко, в цветах, до мелких деталей, с эмоциями — ты должен снова это пройти), 2. Убираешь у просмотренного цвет, т.е. делаешь все в черно-белых цветах и просматриваешь заново (возможно потребуется немного тренировки, чтобы научиться менять цвета у своих образов — это легко) — Ты должен понять разницу между восприятием в цвете и без него. Можешь этот черно-белый фильм без звука отдалить от себя?.. например представь, что ты в кинотеатре и смотришь на это из зала на экране. Это поможет пригушить эмоции и страх и посмотреть на это со стороны. Но нам ведь нужно идти дальше, не так ли? Нужно заменить негативный опыт новым навыком, т.е. чему ты научился в этой ситуации (с падением). Ты должен представить, как ты проезжаешь в том же месте, в то же время, в тех же условиях, короче, самый первый образ с положительным исходом. Ты должен проехать то место, как профи, как ты считаешь правильно. И этот «фильм» должен быть в цветах, ярким, со звуком (если сможешь его воспроизвести в голове — это тоже тренировка).
Что должно получиться.
1. Вспоминаем первый сюжет с падением (все как можно четче), нам нужен источник страха.
2. Повторный просмотр (п.1), но уже в черно-белых цветах, без звука (приглушаем реакцию)
3. Смотрим п.2 из зала кинотеатра (также в черно-белом и без звука) — вопринимаем ТОЛЬКО опыт со стороны. Концовка фильма должна быть позитивной, т.е. ты в нем спокойно встаешь и идешь к моту, поднял и (сам додумай образ). Конец фильма — черный экран и начинается… п.4
4. Это должен быть (ты помнишь) цветной, красочный (солнце ведь на улице), со звуком (дрррррррррр… дррррррррррррр) фильм, где ты, доволен собой и уверен в своих действиях (это видно со сторны), правильно проезжаешь то место, либо правильно реагируешь в той ситуации, которая возникла. Класс?
5. А теперь ты должен оказаться не в зале и смотреть на этот клевый фильм со стороны, а в нем. Представь до деталей, как ты сидишь на моте, ощущаешь руками клипсоны, ноги стоят на подножка, едешь? Ветер в лицо (эх красота!) Проезжаешь то место (без проблем)! и все… можешь еще покататься! Это же так круто! Представь самую класную дорогу с красивым пейзажем и гонииииии!
Скутеры не люблю, ресторан без мебели не понравился, собак едят — не поеду в Сеул! Спасибо за повествование-предупреждение!)))
Богдан, все банально — Москва-Мюнхен-Москва. Я ведь не в отпуске.
Да, да! Там все чистенькие и целые (одну aprilia нашел с кетчупом на баке, видимо хозяин хрюююю)- см. фото перед оранжевым F600. Если честно, то город очень чистый, нет даже пыли (сужу по обуви)!
Если честно, то видя мучения спортов в черте города, думаю он не для них. Сам представь, светофоры через 100 метров, у пешеходов и велосипедистов приоритет… только автобан. + переводчица рассказала, что по выходным группы байкеров гоняют в альпы на покатушки — вот это, наверное, круто!