Привет, Байкпостовчанин. Кажется, ты используешь AdBlock.
БайкПост развивается и существует за счет доходов от рекламы. Добавь нас в исключения.
открытое письмо как отключить
Мотокросс
  • Пробег для публикации поста в сообщество: 25.00 км
  • Читателей: 691 | Постов: 1324

Клуб любителей мотокросса, суперкросса и других видов кросса. Любители бездорожья присоединяйтесь!

Мотокросс → Учебник-методичка по мотокроссу и эндуро FFM



Сделала перевод учебника-методички для тренеров по мотокроссу и эндуро FFM.
Французская федерация мотокросса FFM любезно предоставила свои методические материалы по обучению спортсменов разных уровней — от начального до продвинутого.

Учебник тут

Цель перевода — дать возможность всем спортсменам и тренерам из любого города России, даже где еще мотокросс совсем не развит, иметь возможность строить свои тренировки грамотней и целенаправленней (ну или сравнить свой опыт с опытом французских коллег).

Всем удачных тренировок!

*****************

!!! Картинки здесь просто как образец; качайте полную версию по ссылке.
Повороты с задним тормозом (уровень № 5)

Комментарии (38)

RSS свернуть / развернуть
+11
Vulfgaar
Забрал, спасибо, хоть и не эндуристы но… «все будем ездить на эндуро» © :))
+1
Hitch
Ендурил, ендрую и буду ендурить)) за книгу спасибо!)
0
EvgenG02
Умничка! хорошее дело! я с удовольствием почитаю.
+1
Oldmanv
Огромное спасибо за проделанную работу!

Пс. Какие-то проблемы с загрузкой — обрывается постоянно.
Если возможно — перезалейте еще куда-нибудь.
Заранее благодарю.
+1
alina_holmes
Да вроде не должно быть проблем, не думаю, что много народу бросились качать ))
0
Oldmanv
80кб скачивается и все, мол, загружено. При открытии адоба говорил, мол, файл поврежден и не может быть открыт.
0
Oldmanv
Пыщь! Это у меня руки-кривули, начало качаться нормально если перейти по ссылке и там нажать на скачивание.

Еще раз благодарю.
0
Indurist
не, не качается…
0
Nordwind
Спасибо! Отличная работа!!!
0
Modo
  • Modo
  • 6 июня 2014 в 10:28
Огромное спасибо! Будет очень полезно почитать.
Oldmanv, перезалил на всякий случай.
0
Oldmanv
Спасибо, на всякий случай — это хорошо.
+2
m331
  • m331
  • 6 июня 2014 в 10:29
Благодарю!!!
0
Batidos
Merci beaucoup!
0
Nattfodd
Спасибо, пригодится.=)
здесь был ататат

0
korpr
Благодарю)
0
Mohh
  • Mohh
  • 6 июня 2014 в 11:22
спасибо громаднейшее!!!
0
vanzes
Вах, молодчик!!! благодарю.
0
AhBah
Спасибо. Еще одной полезной книжецой будет больше! Благодарствую.
0
seledkin
Огромнющее спасибо.

На счёт мейлов, яндексов и пр. — лучше, быстрее хранить на google drive. Залить файл и дать общий доступ «чтение, всем у кого есть ссылка». Лучший вариант.
0
EvgenyE
Спасибо за труды!
0
Insomov
Большое спасибо!
0
n1SMo
Спасибо огромное за труд! Почитаю на досуге!
0
crazy_alces
Спасибо!
+3
Abigor
Супер! Я о такой методичке только и мог, что мечтать)))
0
Evgen123
От всех огромное спс! Надо еще немного дополнить правильные стойки и движения на мотике (загрузки подножек и т.п.), но все равно цены нет!
0
alina_holmes
Что значит дополнить? Я же не сама этот учебник пишу. ))
Если обратить внимание вообще на технику, то французы практически не уделяют внимания смещению влево-вправо и загрузке ребра сидушки. Но очень подробно перемещениям вперед-назад. Не знаю, с чем это связано.
0
alina_holmes
В смысле загрузке подножек не уделяют внимание.
0
and000
Я сайта «школы» пару уроков утащил, а тут такая красота в виде полного перевода.
Спасибо. Буду прикидывать какие вещи смогут работать для слона
0
zhesin
Ну ты потом отпишись, что бы учились не только на своих ошибках :)
0
fenyks2008
Спасибо!
0
Hitch
Совершенству нет придела! за такие книги по-любому +
0
Ggarri
Спасибо за книгу!!!
0
KAPITALIST
Ой, спасибо! Почитаем — погоняем!
0
curlymari
Спасибы-спасибы!
0
z-odiak
Спасибо большое.Нет слов благодарности.
0
RatmiR73
Спасибо! =)
0
Tenorio
Спасибо! Скачал. Как раз хотел себе книжку параллельно с обучением в мотошколе. Пригодиться, однозначно.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
При перепечатке материалов, видео или картинок гиперссылка на «bikepost.ru» обязательна
мотоблоги, Мотокросс, Учебник-методичка по мотокроссу и эндуро FFM