Привет, Байкпостовчанин. Кажется, ты используешь AdBlock.
БайкПост развивается и существует за счет доходов от рекламы. Добавь нас в исключения.
открытое письмо как отключить

Блог им. Bulbashov → Страшная история про кофе

Возвращался я сегодня из своего первого дальняка в Белоруссию. Выехал в 8 утра из Минска полный сил, да вот погода подвела — до все утро было +5 и сильный северный ветер, так что мне частенько приходилось останавливаться на заправках и в кафе, чтобы немного согреться горячим кофейком.




Дорога была реально долгой и сложной, потому что холодно. Особенно очень мерзли руки в кожаных перчатках. Я протормаживал, когда уже совсем замерзал и заваривал кофеек из термоса, разок даже притормозил в придорожном кафе, где схватил кружечку бодрящего напитка. В общем ехал долго, продрог, но вот и Москва уже близко! Последняя заправка и до дома остается каких-то 230 км! В последний раз заправляю полный бак, беру на BP большую чашку кофе и под две сигаретки прячу содержимое в себя. Усталости совсем нет, наоборот — думаю, а не заехать-ли на Воробьевы горы после такого чудного 700-километрового прохвата.
Отьезжаю от заправки, проезжаю 30 километров и вдруг понимаю, что еду глядя в одну точку. Завис. Пытаюсь прийти в себя, опять зависание. Время растягивается, реакции никакой, пытаюсь сконцентрироваться, но ничего не выходит. Становится страшно ехать 120 в таком состоянии и я как можно плавнее остонавливаюсь на обочине, подрезав автомобилиста. Остановил, заглушил, слез, а колени трясутся, руки не слушают и вообще я как обкуренный. Теперь еще и паника, что со мной?
Закурил сигарету. Думаю, может простудился? Может усталость навалилась, три дня все таки на мотоцикле. Пока думал, в руке стлела сигарета, а я и не заметил. Короче, клиника.
Вариантов нет, сел и поехал 60 по обочине и открытым визором, чтобы не задыхаться. Очень боялся, что потеряю сознание и угожу под какой-нибудь дальнобой. В общем, встретил двух мотоциклистов на обочине, остановился, объяснил что и как и мне сразу один и говорит, что это, мол, от кофе и на наркотиках этих ездить не стоит.
Позвонил другу, он посоветовал выпить как можно больше воды. Выпил, немного полегчало и потихоньку добрался до дома.(хотя вот я пишу, а меня до сих пор колбасит).

В общем, товарищи, не пейте много кофе, вот я к чему. А я вообще пожалуй, на чай соскочу.
  • BulbashovBulbashov
  • Андрей
  • 2 мая 2014 в 21:19
  • 1
  • ?

Комментарии (107)

RSS свернуть / развернуть
+9
skinbrothers
Таки да, избыток кофеина даёт обратный эффект. Вместо бодрости получаем состояние заторможенности и сонливости.
Но в данном случае комплексная причина. Больше усталости, нежели кофеиновая интоксикация.
Для таких прохватов рекомендую зелёный чай.
0
Bulbashov
после того как выпил воды реально стало легче. Да и усталость как-то уж резко обычно не нападает на меня
+3
skinbrothers
Я, методом проб и ошибок, отошел от потребления кофе и энергетиков при затяжных нагрузках.
Гораздо важнее, на мой взгляд, количество глюкозы и жидкости в организме.
Вот интересная инфа Про «вещества» )))
+7
skinbrothers
Да и усталость как-то уж резко обычно не нападает на меня
Я до тридцати лет, тоже считал себя железным)))
+3
gerontiy
А я — до 45)))
+2
skinbrothers
У каждого есть свои недостатки)))
+2
Abihto
та хоть до 60. главное — типание, физическая активность и режим.
Всё это создаёт запас прочности, позволяющий некоторое время чувствовать ся железным.
+5
skinbrothers
С режимом тяжко.
А вот типание — это да, без типания никак)))
(Шутю я)
+8
gerontiy
Питание, режим, режим — всё это, конечно, отлично, но, открою вам парни главный «секрет» — никогда и ни при каких самых поганых обстоятельствах не распускать сопли и не начинать себя жалеть, тем более с помощью бухла или наркоты!

Есть крепость тела — она у всех покорна времени, и есть крепость духа, неподвластная ничему, кроме собственной слабости. Амен.
+6
skinbrothers
Так и запишем: бухло, наркоту, сопли не смешивать.
Только: Секс, наркотики, рок-н-ролл!!!

Я всё правильно понял?)))
+7
gerontiy
Во-во, именно так, только без наркоты, от неё изжога и понос ;)
+2
send-error
завесть ))
0
Yamahin
Тоже бывало подвисал, причём в городе)
+1
Bazooka
К кофе нужно в самом деле относиться внимательно. Пить чтобы взбодриться можно, но не часто. Если просто согреться, то конечно лучше чай. Многие знают на своей шкуре о таком эффекте от кофе, но кому-то может и поможет этот пост.
0
Mutab0r
Люблю хороший кофе. Бывает выпиваю чашки по 3 в первой половине дня, но так как пью с молоком, то залипания ни разу не было, собственно как и активности после кофе.
А вот от водки с энергетиком меня «колбасило» пол-ночи. 1 банка на 1 рюмку, смешать и залпом. Но это было лет в 20-25. Сейчас я такие эксперименты над собой проводить не стану.
-1
RoLLik
пробовал с кофе на машине оно особо не бодрит. больше в себя приходишь от остановки и процесса пития.
мне энергетик помогает если нужно долго ехать. Выбираю всегда тот где больше витамина «С» по принципу чем кислее тем бодрее )
+32
LIJamaH
+1
skinbrothers
Я тоже предпочитаю говорить о кофе в мужском роде, но с некоторых пор, кофе стал оно ;(
+4
LIJamaH
С некоторых пор он сам не знает, кто он есть… )
0
-OloL0sH-
с некоторых пор министерство образования разрослось и влилось в умы госдумы ;)
-1
RoLLik
спасибо тебе что, тыкнуло меня носом в мою не грамотность. можно наверное было или в личку написать или картинку поменьше. а то в вашем профиле 1 комент и тот про говно.
+12
Michael13
Человек почти год терпел и ничего не писал, готовил эту картинку )))
-1
RoLLik
да я тоже заметил )
0
LIJamaH
Ни в коем случае не хотел никого обидеть — просто в тему пришлось )
Извини, если задел.

А комменты у меня до этого были и давно уже, но почему-то сейчас в истории они не отображаются
-9
RoLLik
да просто картинка не в тему.)
тут вроде про кофе и чай разговор ))
+1
RustyKrusty
кофе — он, а виски — оно.
Кофе — он, потому что когда его только начали завозить в Россию, его все называли кофий, в мужском роде. И это сохранилось.
С виски такой истории не было. Поэтому виски — оно.
Как и например вино. Или пиво. И прочие напитки среднего рода.
+3
axlru
но говорят все же «односолодовый виски» а не «односолодовое»
0
hrenov_drumm
Виски, все-таки, он.
А кофе — тут такое дело… если хороший — то он. А если не очень — то оно самое.
+1
Df_LSD
Однозначно получился небольшой передоз кофеина. С чаем кстати так же бывает.
+4
bird525
Как любитель хорошего, годного чая не могу представить, сколько надо его выпить, чтобы получить схожий печальный эффект.
+12
olegg
открою небольшую тайну, какой бы парадоксальной она не казалась:
в чае больше кофеина, чем в кофе :)
+6
bird525
Тайну не открыли, больше, но незначительно, и благодаря сопутствующим веществам, в частности танину, действие чая сильно отличается от кофе, эффект более мягкий, продолжительный и, скажем так, практически без побочных действий. Злоупотребляю различными чаями, в основном шу-пуэром, уже третий год и ни разу не сталкивался с отрицательными проявлениями ни у себя, ни у друзей-знакомых, даже после пары литров выпитого.=)
+1
warlus
Известный эффект — будьте осторожны.
Впрочем, тут больше все зависит от привычки — меня, например, меньше трех чашек за раз не берут.
Однажды хлопнул банку энергетика через час после принятия внутрь предтренировочного комплекса, с кучей кофеина. Эффект был тот же -«нездоровое» желание сна, тремор и проблемы со вниманием.
Вообще — стимуляторы — плохо ) Не нужно их есть, ой, не нужно )
На мой взгляд лучший способ активировать внимание — сделать небольшую зарядку, размять затекшие мышцы — на час-два точно должно хватить. Хотя сам частенько иду по кофеиновому пути, увы.
+2
bird525
Для взбадривания предпочитаю пуэр или зелёный чай, действует эффективней и продолжительней кофе, энергетики принципиально не признаю как мерзкую химию, у друзей была пара печальных опытов с ними, повторять не особо хочется.
0
frig
А расскажите чего было, интересно.
0
realistus
У меня на работе, был коллега, так вот был — потому что списали, любил энергетики и получил сахарный диабет или типа того…
0
bird525
Подруга готовилась к сдаче диплома и перестаралась с энергетиками, загремела в больницу с нервным срывом и переутомлением, у друга была история похожая на ту, что в посте, только за рулём автомобиля и с несколькими банками энергетика, чуть не убрался во встречного.
+1
frig
Так это же жесткий передоз, о нем даже на банке пишут :) Про нервное и физическое истощение со всеми вытекающими. И даже суточную норму на банке пишут, обычно. Конечно, если в два горла глушить без меры, то худо будет. И это касается чего угодно, не только энергетиков.
0
Abihto
там у самых стойких после всего этого и пеень с почками летят. был такой знакомы оператор заправки-любитель энергетиков (настаиваю на «был»).
0
hrenov_drumm
Так дело-то не в том, что энергетики «химия», а в злоупотреблении.
А если почитать состав того же Адреналин Раша, то можно заметить, что какой-то прямо страшной «химии» там и нет.
0
APN
представляю картину на заправке:
— 95-й до полного и чашечку шу-пуэр… ну или зеленого чая…
Ответ оператора писать?
0
bird525
Обычно вожу с собой либо термос с уже заваренным чаем, либо сухую заварку, просто прошу стаканчик кипятка и всё.=)
+1
Bulbashov
Ребята, дело не в том как взбодриться можно. Для бодрости есть куча всего. Суть истории в том, что можно реально убраться на мотоцикле, если чуток с кофеином перебрать. О таком эффекте сам не знал, а кофе мог по паре кружек подряд выпивать
+6
Ilyas
А кофе с сигаретами вообще сужает сосуды, в обморок можно упасть. Я где-то писал про способы поддерживать бодрость и концентрацию в дороге, вкратце- бутылка воды с выжатым пол-лимона и плитка шоколада будут держать в тонусе ещё километров 200-300 после начала усталости, это я на себе многократно проверял.
+2
APN
Опередил ))

Шоколад! Лимон!
Наше все.
+6
Michael13
Все эти кофе и энергетики ведь не дают организму энергию. А просто более активно истощают резервы. Не понимаю, зачем народ пьёт эту гадость.
+1
bob248
лучше поспать все остальное опасно так как стимуляция высасывает последние силы потом наступит резко нокаут
+1
siniysv
а я вот пью мате, а то от большого количества кофе те же проблемы, да и желудку не очень хорошо
0
oditynet
Меня кофе не берет (растворимый только). По этому даже в машине, когда ехал в Крым без остановки главное выбрать время старта правильно! А если тянет спать, то лучшая разрядка в пути, то это переключение внимания с объектан а объект, для себя узнать кто сидит рядом, какой номер у обгоняющей тебя машины ну и главное, понимать одно, даже если ты и не закроешь глаза, то мозг отключит зрение сам(!!!) в общем, остановиться и покемарить 10 минут(пока пассажир разминает свою 5-ую точку) помогает на ура!..
0
Bulbashov
Надо попробовать вздремнуть на мотоцикле:))
+1
oditynet
Тебе достаточно будет даже закрыть глаза и посидеть/полежать!
+8
Kach
+5 и ветер это обычная погода :). Если хочется узнать, что такое реальный ветер, то нужно ехать в ростовскую область :).
Вообще не пойму, что так все налегают на кофе, когда холодно. Единственный правильный вариант это плотное питание из медленных углеводов — в идеале суп с картофаном + каша аля геркулес. При такой погоде надо есть, каждые 3 часа, тогда будет не холодно и тупить не будешь.
Прочувствовал это на себе когда в ноябре по центральной турции рассекал. Там из жратвы только чикен и мит с какой-то соломой. В общем на 2-й день уже стало не по себе от такой еды. Как только попал в Грузию — стразу хачапурок, хинкали и каши зарядил и все силы вернулись. 2500 км за два дня при температуре +5 и ростовско-воронежских ветрах. В общем есть надо нормально, а не кофеем баловаться.
0
Bulbashov
Кофе пил потому что он горячий, а не потому что взбодриться хотел. Почему не пил чай — непонятно:(
+2
Kach
Очень странный способ.
Предположим, что удельная теплоемкость кофе, как и воды(на самом деле чуть меньше).
Кружка кофе обычно 70 градусов. По второму закону она отдаст тебе 70-36 = 34 градуса тепла.
Это 34*4.2*0.2(кружка 200г) = 28,5 килоджоуля или *0.24 = 7ккал. Плюс 18ккал от кофе. Итого 25ккал.
Если взять суточную потребность организма 2000 ккал(это без езды на моте холод), то такой перерыв даст согреться на 15минут. Да ты пьешь кофе только, чем оно тебя грееет :).
+8
Bulbashov
ЧЕГОТЫСЕЙЧАССКАЗАЛ?
+3
Kach
Короче, тебе твой перерыв дает энергии меньше, чем ты на него тратишь :). Греет оно тебя только на 10минут, которые ты потратил на остановку. Для того, чтобы греться в пути надо что-то существенное — 100г гречки хотя бы.
+1
Bulbashov
ну как бы сам процесс покупки напитка уже предполагает согрев в теплом помещении. гречку не видел, стоит спросить на заправке как-нибудь
0
skinbrothers
ХотДог, слойка с сыром, картофельное пюре…
0
Kach
не предполагает, т.к. температура помещения меньше, чем температура тела. Просто выделяемого тепла твоим организмом начинает хватать, чтобы поддерживать температуру. Как только ты выходишь из помещения, то все возвращается на свои круги. Организм как работал на всю катушку, так и работает, только выделяемой энергии не хватает. Чтобы хватало, нужно доставлять энергию из желудка. Каша хороша тем, что можем снабжать тебя такой энергией часами в отличии от сахара, который усваивается моментально.
0
TermoSINteZ
Все правильно написал. Я правда в дорогу дальнюю вместо каш и тп, на всякий случай беру воду и протеины долгоусваивающиеся. Кашу можно купить на почти в любой кафешке по пути, а если ее не будет — протеины спасут. Ну и незабываем что чай и кофе — хорошие мочегонные, а это бывает лишние остановки. Так что, лучше вода (можно с лимоном и медом).
+4
Kazbich
Кофе с сигаретой вкуснее чая, я сам такой же )))
0
Bulbashov
Бро!
0
madvlad
Когда чувствую, что не мешало бы энергии и бодрости пью энерджидринкс, типо редбула или монстер. Без ойфории, одну дозу.
Никаких негативных явлений не замечал.
+1
Martovskiy
Читал комменты и не понимал к чему они
0
madvlad
кофе это яд, мессэдж поста :))
+7
firestorm
А где это в придорожных кафе кофе подают?! Там продают растворимую бурду, так что «зависание» к настоящему кофе отношения не имеет… возможно к отравлению говном, это да.
+1
Abihto
есть такое. ночью или просто при переутомлении мозг отключается. некоторые при этом бегующую навстречу собаку или птицу видят. обязательно чёрных. или непонятные движения периферическим зрением.

охота взбодриться — листовой зелёный чай. раз щаварить, выпить, заварить вторяк на той же заварке, выпить и понять, что он намного гуще. зелёный чай действует мягче и дольше всего подобного.
0
Martovskiy
Так ведь человек написал про то что он пил его не для бодрости, а для согрева и получил такой эффект мягко говоря херовый, а все комменты о том что пить надо чтоб взбодриться) Как то вот что мне не понятно было)
+3
Bulbashov
спасибо, я уж начал думать что сошел с ума
0
Martovskiy
В самом деле, я тоже думал что я что то не так прочитал))Уже начал заново пост читать :)
0
Abihto
спасибо, я уж начал думать что сошел с ума
там у тебя сначала написано
Дорога была реально долгой и сложной
и после этого всем как бы стало понятно именно на их личном опыте, что пил для бодрости. в любом случае, тобой описанное подходит именно для переутомления, а то, что ты себя бодрячком чувствовал за некоторое время до, не отменяет общей усталости от поездки.

и это: если охота чем-то горячим греться, можешь кисель попробовать. в отличие от чая/кофе там прямо чувствуешь, как тепло по пищеводу идёт, и за счёт крахмала он намного питательней.
+2
Bulbashov
где же кисель взять то? Ребята, ну серьезно! я проехал сегодня 700 км и ни гречки, ни киселя нет там! везде чай, кофе, доширак если очень попросить
0
Abihto
кисель это компот(разведённый наполовину водой сок)+сахар+крахмал (мука). При желании можно приготовить в термосе. А дав немного денег поварам — в любой забегаловке.
0
BMS
Сейчас как правило, на всех заправках можно перекусить хотдогом или гамбургером, а в кафе тем более. Плюс я с собой беру какой нибудь хавчик всегда.
С Kach полностью согласен, главное кушать, потому что еда — это энергия, а энергия — это тепло и силы.

Многие советуют чай, но от чая часто в туалет останавливаться придется, тем более в холодную погоду.

Взбодриться помогает остановка и разминка, попрыгать, поприседать, активно пошевелиться.
+2
oditynet
кушать? Не знаю… меня после еды тянет ко сну! Сколько раз возвращался из москвы пообедав… всегда вырубало
0
IndiGone
хорошо, что Вы вовремя к себе прислушались...
а лучше всего бодрит чай с лимонником и здоровый сон :)
+1
madvlad
Если едешь не один, то можно друг друга взбодрить :)
+1
DrCyb
лимонником
0
bobruisk
Даа… Тем самым лимонником :))
0
Abihto
ооо..., а есть ещё спиртовая настойка лимонника, которая из-за крайне резкого вкуса бодрит по самое немогу.
0
Omich
Никогда в дальней дороге не пью кофе для бодряка — толку ноль. Применяю 2 таблетки кофеина из любого магазина спортпитания или из аптеки. Только 1 раз!!! за день пробега(потом обязательно 6 часов сна) Кофеин без дрожания колен только там, имхо!
0
Barker
В хорошем черном чае, кофеина больше, чем в хорошем черном кофе ))) Да и на голодный желудок лучше не употреблять ни того, ни другого — от чая тошнота будет, от кофе может желудок разболеться.
Мой совет, не бояться кофе, а сократить количество перекуров или перекуров вместе с кофе.
0
realistus
Просто как всегда, надо знать меру
0
bobruisk
Уже и чашечку с кофе на аватар кинули ;))
0
realistus
А я еще до этой темы))
+1
Arzakon
Всё нормально с кофе для бодрости, даже с сигаретой. Надо только меру знать — одна-две чашки не приведут к тремору и залипанию. Кофе не даст заснуть, а сигарета поможет немного отвлечься и собраться с мыслями. Но чтобы согреться, действительно заливаться кофе не стоит, плотная горячая еда сработает лучше, лично я предпочитаю мясо. Но тут тоже важно не переборщить, иначе от переедания начнёт клонить в сон, если уже есть сильная усталость. Но это мой опыт, у других дело может обстоять иначе.
0
likyrg
По поводу холода — всегда боролся дождевиком, в т.ч. бахилы с подошвой и резиновые перчатки (долго ехать неудобно) или подперчатники согревающие. А если хорошо покушать — так вообще супер :)
Рад, что всё обошлось!
0
Fian
Сегодня три часа в гараже керосином оттирал ржавчину. После этого протошнил 4 квартала до дома чаем заправится, а то в гараже прохладно. То же самое — зрение в одну точку. В зеркала вообще не помню смотрел или нет. Хлебнул чаю и максимально внимательно загнал байк обратно в гараж. Ну его то греха подальше.
Так что керосином старайтесь перед поездкой не на… э… надыхиваться(?0_о)
0
patja
я так раз на встречке при обгоне проснулся — моргнул меднлено и понял что я завис :))/
зеленый чай в помощь. или кофе+кола+cигарета, но федерация кардиологов россии такое не одобряет :)
руку хоть в кулек наматывай, а потом в перчи — холод забирает всю энергию и силы.
есть мнение, а может и статистика, что большинство аварий по причине «заснул» случаются в радиусе 40-50км от дома, когда «че тут спать и останавливаться, до дома уже рукой подать». но лучше покимарить минут 15-20 — хоть стоя, хоть сидя. это дает бодрость на пару часов.
0
Bulbashov
да не хотелось спать совсем. до сих пор не спал и не хочется:(
0
savinkov
Ох, вот не люблю такие поездочки.
Сигареты не советую- они давление понижают.
Лучше жвачку жевать(кислород начинает активнее прибывать в мозг),
напитки смешивать с цитрусовыми, звездочку\капли с ментолом в нос пшикать..
А для сугреву-мазь согревающую, одеялко спасателей.Только меру надо знать-или согреться, или не вырубиться.
0
vfr
  • vfr
  • 3 мая 2014 в 1:32
Это не обязательно из за кофе а просто элементарное переутомление. Если бы не кофе у тебя всё началось бы раньше. Просто выезжать нужно хорошо отдохнувшим или если есть где в дороге тормознутся и подремать. На счёт покурить можно конечно но не много и не часто(у подростков появляется сонливость когда они начинают покуривать, курильщики этого не замечают так как уже привыкли к такому состоянию). Когда холодно часто хочется отлить, лучше потерпеть тогда точно не уснёшь но это когда почки здоровые на крайняк.
+1
vfr
  • vfr
  • 3 мая 2014 в 1:37
Я обычно беру с собой побольше воды и попить и лицо ополоснуть, не на долго но выручает.
+1
pavel-kos
Сам на машине чуть во встречку не приехал, когда из Москвы ехал и до дома оставалось порядка 80 км. Решение, на мой взгляд, оптимальное и самое эффективное — вздремнуть хоть 5 минут. Другое дело, что это не всегда получится
0
JIAPTu3AH
вздремнуть хоть 5 минут помогает безотказно, ехали в прошлом году в Абхазию выехали в 12 ночи к 10 утра рубить начало так что не понимаешь ничего вокруг происходящего. Остановились завалились в ближайшие кусты на 1.5 часа, просыпаться правда адски было, но зато потом сон на долго отбило до 12 ночи ехали и ни в одном глазу…
0
Steel_Lynx
что то похожее было, правда не на колесах. Жесткий график, целый день какие то переговоры в командировке, семинары и презентации. Естественно кофе кружками. Похренело в машине, хорошо хоть пассажиром был ) Приходил в себя в Меге Дыбенко на первом этаже, отпаиваясь холодной газировкой )
0
yamahadaha
с кофе есть такое-я натурального если много выпью-волнениек акое то, как будто что то случится!
0
realistus
Кстати! Вот на работе, когда спать хочется, очень помогает что нить поесть)) когда ешьте, то спать не хочется. Зато потом… А по теме: мы уже далеко от темы ушли))
0
nikvolf
На очень голодный желудок много кофеина может запросто гипогликемию вызвать
Сладкого или вообще есть не хотелось при этом? ;)
0
Bulbashov
не хотелось совсем. позавтракал плотно, а в дороге только твикс сьел
0
Petr
пить воду подсоленную надобно, можно туда еще измельченную цедру лимона добавлять, или аскорбинку. а что бы не спать — ну или просто чуть бодрее себя чувствовать глицин.
0
darkwish
Кофе как минимум не стоит пить «Очень большую чашку» если ты не пьешь кофеек регулярно, не стоит пить его черный (лактоза делает эффект помягче)и желательно не совсем уж на пустой желудок или как минимум с чемнить. В томже beancafe на BP продаются неплохие круасаны и булочки! Так-что автор, неподготовленному организму такая доза кофея на сухую конечно серьезное испытание, а так НАТУРАЛЬНЫЙ кофе самый лучший энергетик и единственный который я приемлю.Уж лучше кофе чем всякие рэдбули и прочую отраву для поджелудочной…
здесь был ататат

0
MotoEzh
ниче себе какие дела :( в такой ситуации (потянуло в сон) лучше не экспериментировать и лечь поспать. хорошо что все хорошо закончилось :)
0
chapt
  • chapt
  • 16 октября 2014 в 21:18
С Чая тоже так может «шарашить», особенно зелёного, если его достаточным количеством напиться без закуси, читал вроде некоторым достаточно термоса 1,5 литров черного для того что «попёрло».
0
BlackBOLT
Давайте начистоту: Сигареты куда как вреднее, чем кофе…
0
BainHAMSTER
один раз, на подтаксовке, так же чуть не убрался в отбойник на каде. Понял, что бида, врубил митол — помогло. Рекомендую, у кого есть возможность, взбадриваться именно что митолом (зеленый чай не отрицаю, эт другая тема) — адреналин и допамин наше все.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.
При перепечатке материалов, видео или картинок гиперссылка на «bikepost.ru» обязательна
мотоблоги, Блог им. Bulbashov, Страшная история про кофе