В зал не хожу, некогда. Занимаюсь дома и раз-два в недельку в баскет бегаю.

Занимаюсь дома, но хотел бы в зал ходить. Считаю, что физподготовка для мотоциклиста очень желательна.

Целенаправленно не занимаюсь… Да и так вроде в форме еще молодой… Да и активный образ жизни у меня

Если мотик для досуга то и заморачиваться не стоит, точнее мотивации не будет.

Летом бегаю по утрам, но не потому что есть мотоцикл. Для здоровья. )))

с понедельника иду в спортзал! давно не был, и к сезону подготовиться надо! :) кстати очень здорово помогает велосипед! (в плане выносливости и рулёжки, при агресивной езде)))

Посмотрите на Росси, он прямо скажем — не тяжелоатлет. Но тем не менее мотоциклом владеет виртуозно.

В зал не хожу, только по причине тотального отсутствия времени. работа, второе высшее, маленький деть. Если ходить в зал — спать времени не останется. Но с удовольствем при первой же возможности кидаюсь куда нибудь поплавать и поиграть в баскет. Получается не чащще раза в месяц.

А как топикстартер связывает мото и занятия спортом?
Спорт для здоровья, ане для мотоцикла. Какие

В зал не хожу Пару часов в день трачу на зарядку, бег, силовые, растяжку и т.д.

в тёплое время года-бег, турники, бмх
в холодное время года-зал, сноуборд

Для зала времени не хватает.
Занимаюсь дома двумя гирями 24кг и 32кг.
Считаю, что физическую форму необходимо поддерживать не только мотоциклистам.
Почему то никто не спрашивает, чистите вы зубы по утрам или нет.
То что необходимо заботиться о зубах все знают, а о необходимости заботиться о теле почему-то многие не догадываются.

Тем кто говорит, что у него активный образ жизни — посчитайте сколько вы в день ходите, а сколько пользуетесь лифтом, транспортом, сколько вы на работе проводите время в кресле.

Ух ты! Большинство проголосовавших ходит в спортзал… Лично меня это радует. Сам всю жизнь занимаюсь спортом (бокс). И считаю что в здоровом теле — здоровый дух — это не просто красивые слова. Ну, а в дороге, на дальнобое хорошая физподготовка никогда не будет лишней.

Автор, объясни: какую физподготовку ты считаешь необходимой для мотоциклиста? Накачанная для дальняков жопа? Умение поднимать 300-килограммовый байк над головой?

понимаю что физическая подготовка -дело нужное и важное, для девушек так особенно, на дороге всякое может случиться и нужно быть готовым ко всему так сказать по максимуму, но лень и вечная занятость никак не дает сходить в спортзал или даже в домашних условиях позаниматься

А где пункт — «Занимаюсь физически тяжелой работой — какой спортзал?!»

турничек регулярно :))

3 раза в неделю спорт зал ))

Занимаюсь борьбой самбо. Каждый день подъем в 6 утра и бег на беговой дорожке. Круглый год на велосипеде. Это касательно меня.
Думаю что для успешного передвижения на мотоцикле в черте города физическая подготовка не сильно важна. Тут нужны навыки обращения с мотоциклом

Тренажерный зал, боевое самбо 3р. в неделю

у меня подготовка это горный туризм!

Физкультура-это кайф! Без разницы… бегаете ли вы или качаетесь.Естественно семья, работа… все это дает мало времени для занятия собой, но надо.На пивные посиделки ведь находим время.А то так и получается… Всю жизнь учимся, стараемся заработать много денег… при этом теряя здоровье, а потом тратим эти деньги, чтобы его вернуть.

Два раза в неделю бассейн стабильно посещаю. И два-три дня в неделю (в зависимости от занятости на работе) занимаюсь дома: отжимания (пять подходов от 45 до 60 раз), подтягивания (пять подходов от 6 до 15 раз), комплексное упражнение на пресс (видео урок), гантели…

Ежедневно перелопачиваю около полутора тонн стройматериала. Каменщик

Хожу год ( был перерыв летом) гири, становая тяга, гантели, турник, брусья.

Для себя занимаюсь в тренажерном зале регулярно. Никак не связываю свои тренировки с подготовкой себя как мотоциклиста =)

баскетбол, тренажерный зал после баскетбола)

Зимой лыжи, лето плавую + зарядка в полне хватает!

А причем тут мот и физподготовка… Сил не хватает сцепление выжать---забудь про правую, тренируй левую:))))))(типа шутка)))
Сам я 3 раза в неделю бокс, сразу после бокса 30 минут качалка, после сауна…
Летом 3 раза в неделю пляжный воллейбол…
Но это не для того, чтобы мот силы поднять были, а давно и исключетельно без этого жить уже не могу--это как зубы чистить

Два-три раза в неделю тренажёрка круглогодично, летом горный велосипед и велотуризм, парашюты, зимой горные лыжи.

Каждый день пресс, отжим, турник дома. 30-60 минут.
Ну и хоккей зимой раз в два вечера+футбол каждые 2-3 дня летом

Необходимо держать себя в форме + на внедорожнике это только в плюс!

Первый вариант тыкнул.
Я велосипедист.

спорт это такая фигня которая здоровым и нафиг не нужна, а больным уже не поможет.
А так каждый день на брусья хожу с турником

Дома, штанга+гантели. Иногда велосипед.

домашние упражнения для формы, батут, горные лыжи, велосипед, ролики, яхты

хожу в зал, штанга тренажеры, а дома пройденный этап не эффективно

Качалка. Полный фарш.

А я пешком на одиннадцатый этаж хожу…

Ну ваще одни культуристы и КМС-ники собрались:))))

работа такая.что и спортзал ненужен.весь день на ногах и тяжести тоскаю регулярно.но пробежки круглый год.мой доберман заставляет.зубами хватается за поводок и бежит.а на другом конце поводка я.живенько передвигаю ноги.по погоде и 10 км набегаем.а то и поболя.так же походы в горы и рыбалка.

давно дома гантели+штанга+скамейка+стойки, последние годы занимаюсь в основном весной-осенью, летом-зимой обычно перерыв, наверное потому что не комфортно — жарко\холодно + летом обычно другие разные мероприятия есть, да и надоедают мне тренировки круглый год)
а так каждый день с утра небольшая зарядка, само собой всякие велосипеды-коньки-лыжи-походы по возможности, стараюсь чаще ходить пешком — аэробная нагрузка, специально бегать не люблю.
По поводу «дома не эффективно» я бы не сказал. Есть свои +- Самый большой минус — некому подстраховать, поэтому на максимум лучше пореже делать) Ещё из минусов — нужно вырабатывать самомотивировку :) Из плюсов — экономия времени, всегда свободный тренажер :) музыку можно свою слушать)

А для меня байк является мотивирующим фактором к развитию и физическому, и интеллектуальному.
У кого-то байкер ассоциируется с пивным брюхом и бородой. А у меня наоборот, очень быстро сложился образ дисциплинированного, уверенного и трезво-мыслящего человека. Байк для меня это ещё и некий нонконформизм. Возможность двигаться, когда остальные стоят. Двигаться в прямом смысле и в смысле своего развития.
Мотоцикл сам требует к себе соответствующего отношения и постоянного развития. Так почему бы не проецировать это на все остальное в жизни?

в зал не хожу, тем кто хочет совместить приятное с полезным есть отличная возможность!

мотоцикл эндуро или кросс, не хочешь тягать гири?

покатайся на трассе или по леску, результат заметен почти сразу

да еще и приятное с полезным совместил!!!

Хожу в зал, в основном силовые тренировки. У меня байк около 350 весит, не считая пассажира, и этот вес практически всегда ощущается, когда ноги не на подножках — при парковании, страховке на неровностях. А когда ускоряешься с тяжелым пассажиром, то ощущение, что в руках не руль, а штанга.
Так что в моем случае посещение зала и силовых тренировок просто необходимо. А вообще, это личный выбор каждого — заниматься или нет. Определенный тип байка обязывает быть в той или иной физической форме.

Как говорят на Украине:
Сало — цэ сила, а спорт — могила.
Для себя нашел оптимальное времяпрепровождение — хоккей.
2-3 раза в будни, одна игра в выходные.
Единственный минус — жена говорит, что стал дома реже бывать.
Еще кстати вопрос:
Какой еще мот купить, чтобы можно было хоккейный баул с формой возить?

вот пишут тут баскет, зал итд!!!.. а у меня Бальные танцы,3 дня в неделю, а летом парашют в РБ)))как-то так

регулярно, три раза в неделю в зал… не для мото, просто не могу иначе — это мой наркотик)))

Занимаюсь верховой ездой, или просто катаюсь на лошадях. Даже двух раз в неделю достаточно чтобы держать форму. Ни один спортзал не даёт такого эффекта и удовольствия :)

спортзал ))))) считаю что лоя мотоциклиста форма обязательна)

Утренняя зарядка, турник, гимнастическое колесо.

Я в мак дак каждый день хожу!)

Регулярно занимаюсь различными «мортал артсами» (кик-бокс, карате(1Дан)+ железо). И физическая форма в порядке и в жизни иногда необходимо.

в зал не хожу, плавать ещё в детстве надоело. так что тяжелее коробки сока не поднимаю.
но регулярно играю в сквош, хоккей, на борде катаюсь, снегоход, да и сам мотоцикл — собственно физуха неплохая. А ребёнка к потолку по приходу домой поподкидывваешь — глядишь как штангой позанимался))

4 раза в неделю дружу со штангой. Пошел из-за мота, еще перед покупкой, а оказалось для себя:)) Изначальная мотивация "… и я такой весь красивый на блестящемй харлее ямахе", после — «ух турында и тяжелая, сцуко, в толкании, надо жим и присед проработать»

я занимаюсь фитнесом — для поддержания формы, еще ноги закачиваю… после проблемы с миниском — это мне прописано, а также периодический бассейн… разминка утром тоже)

качалка — наше всё! Жму, тягаю и толкаю 3 раза в неделю. Потому что НАДО! быть большим, здоровым, крепким и сильным! А не шлангом и приводить доводы «для мота это не надо». А еще я не пью, не курю, не употребляю и почти не ругаюсь

Дома, 40 минут в день видео тренировки, чиста для себя )